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01、怎么减肥才健康
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什么叫健康减肥
最佳答案：您好，很高兴回答这个问题。具体的减肥速度还是因人而异，《中国超重/肥胖专家共识》中建议正常的减重周期为3～6个月，减重目标为体重的5%～15%，但是这里针对的是超重及肥胖人群，体重的15%为3～6个月
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