常见的酸性水果有李子、猕猴桃、梅子、菠萝、葡萄，柑橘
1、李子
李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。
新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果
2、猕猴桃
猕猴桃的质地柔软，口感酸甜
猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
3、菠萝
菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。
4、葡萄
葡萄生食或制葡萄干，并酿酒，酿酒后的酒脚可提酒食酸，根和藤药用能止呕、安胎
葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力
鞣酸能够抗过敏、延缓衰老，还具有增强免疫和预防心脑血管疾病的功效
5、柑橘
柑橘的果形扁圆，红或黄色，皮薄而光滑易剥，味微甘酸
橘子中的维生素A还能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症
01、最酸的水果是什么
“最酸的水果”什么最酸？听到酸字，我就倒牙。
【1】青梅、是一种营养丰富的水果，不过青梅中含有丰富的有机酸，这几种包括酒石酸、柠檬酸等，直接拿来吃的话，未免要酸掉牙。
。
【2】山楂：这是大家非常熟悉的一种水果了，那还真叫一个酸啊，不知道你有没有试过
。
【3】油柑子：在南方这是很常见的一种野果子，它的维C含量丰富，口感独特，在农村是比较常见的
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【4】柠檬：分青柠和黄柠，简称柠檬，说到柠檬相信很多人都影响深刻，由于酸味太重，几乎无甜味，生活中很少有人敢直接吃的。
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【5】杨梅：因为其形态与水杨子相似、味道与梅子相似，所以得名杨梅
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让我想起了，宋代诗人：吴涛：“游子春衫已试单，桃花飞尽野梅酸”绝句！
大概意思是说：离家远游之人试着换上了单薄的春衣，枝头的桃花已凋谢，野生的梅子已经发酸
奇怪的是忽然一晚蛙鸣声停止了，原来是东风又起，带来了数日的寒冷！
02、吃什么水果有助于减肥呢
除果汁、水果干之外，几乎所有日常水果，都有减肥的功效
减肥，要减少热量摄入量，但是又要保证营养素摄入均衡、饱腹感不减，低热量的蔬菜、水果，就派上用场了
水果含有较为丰富的矿物质和维生素，如钾、镁、钙、铁，维生素C、维生素K、叶酸等，是天然的补水、补充电解质的好食物！。
膳食纤维，能在体内起到促进胃肠蠕动、缓解便秘、降低三高（高血压、高血脂、高血糖）、抑制肿瘤等作用
水果，通常都含有较为丰富的膳食纤维
减重人士，每天至少要安排半斤到一斤水果，半斤到一斤蔬菜，这样才能有良好的减重效果——蔬果吃多了，主食和肉食自然就吃少了。
有少数水果，减重人士要少吃或者不吃
红枣、榴莲、牛油果等含较多油脂和碳水的水果，100克的热量，超过了150千卡
水果适宜生吃，适宜与牛奶、鸡蛋、重口味的菜肴搭配，但是不宜榨汁——饮用水果汁，身体吸收很快，维生素C等营养素会有部分破坏，不利于减重。
水果是减重人士的好朋友，是减重的一个饮食支点！
03、丑橘太酸是什么原因
丑橘吃着酸除了品种的原因外就是没熟
说到丑橘想必大家都不会陌生，它是一种很好吃的水果，口感甘酸，深受人们的喜爱和欢迎，很多人喜欢吃，丑橘和生活中其他水果一样，刚开始不甜，主要是因为成熟度不高，其中的糖分含量比较少导致的，这时候将其放置一段时间，丑橘中的淀粉等物质就会逐渐的分解成果糖以及葡萄糖等，从而可以在一定程度上提高丑橘的甜度。
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