用大拇指和中指环绕手腕的方法（只适用于体脂低的人）
1.大拇指和中指不能相连，为大骨架；
2.刚好相碰，为中骨架；
3.两手指相叠超过一个指甲盖，为小骨架
。
还有一种比较科学的方法：
用皮尺沿着手腕突起的骨头测量出手腕的周长，再用自己的身高除以手腕周长，就能得到一个数字
圈手腕的方式并没有那么精准，它只是一个参考的方法而已
用计算比值的方法来看骨架大小其实是有标准的，对于男生来说，比值小于9.6则为大骨架，对于女生来说比值小于9.9则为大骨架。
01、怎么算骨架大小
第一种是徒手测量法，用右手大拇指和中指圈住左手手腕，测量手腕上骨头突出部位的上方，即手腕处折痕最明显的位置，测量结果大骨架等于大拇指和中指无法碰到一起，中骨架即大拇指和中指刚好碰到一起，小骨架是大拇指和中指相叠超过了一个指甲的宽度。
第二种方法是皮尺测量法，也是用一条皮尺在上述的位置进行测量，彼此绕一圈，通过测量的结果评估骨架的大小
02、成人的骨架大小有区别吗
从脚踝大小来判断的话，其实不太科学
但也能作为一个参考标准，不可全信
一般来说，脚踝纤细的人，其骨架应该整体偏小，但是并不意味着她更瘦，毕竟我们看一个人胖瘦是看她是否骨感或者肉感，然而脚踝这个标准，未免过于边缘化。
我们的生活中不难发现一些这样的人，脚踝纤细，但是小腿和大腿赘肉极多，整个身材呈梨形或者苹果型
同样的 ，也有一些人，虽然脚踝比较粗，但是整体匀称，身材很棒~比如大表姐刘雯
这样的脚踝绝不算细，但没有人会说大表姐胖吧？
03、幼犬大小骨架怎么辨别
通常来讲，小狗长大以后的体型大小，主要是和父母的体型大小有很大关系
一方面，父母的体型大小会通过遗传到小狗身上
如果父母的品种属于大型犬，那么小狗的体型在长大以后也会比较大，如果父母的体型属于小型犬，那么它们的小狗长大以后体型通常也比较小。
如果不知道小狗的父母是大型犬还是小型犬，也可以通过看小狗的品种来判断是否是大型犬，如果是大型犬，长大以后体型就比较大，如果小狗的品种看着像小型犬，长大以后，体型通常比较小。
如果小狗的父母不清楚，小狗的品种也看不出来，那么可以看小狗的骨量，通常一窝小狗当中，骨量大的小狗以后的体型就会比同窝的要大一些，如果骨量比较小，通常长大以后体型也会比较小。
04、骨架大会更重吗
是的，骨架大会更重
原因是因为骨架是人体支撑结构的关键，它不仅需要承受身体重量，还需要承受外来的力量和冲击，因此骨架相对于其他组织和器官来说更加结实和坚固，重量也更大。
此外，骨架在人体中还有很重要的功能，比如可以保护内脏器官、支撑肌肉和皮肤、提供运动的基础等等，因此骨架的重要性和作用也远远超过其他组织和器官，需要更多的重量来承担这些任务。
总之，由于骨架的特殊性质和重要作用，它相对于其他组织和器官来说更重
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