出去旅游能减肥吗？一般来讲不能，为什么呢？第一，一般人出去旅游强度都不是特别大，强度大了也吃不消，除非你经常锻炼；第二，一般出去旅游时间不久，一般真正在旅游的时间也就2-3天，即使长时间旅游，也多数为休闲游走；第三。
杜杜经常户外徒步登山，都减肥不了，运动了会饿，吃的就会多，所以减肥不了；旅游想减肥？怎么做？我们都知道，平时想减肥，需要管住嘴，迈开腿，旅游也是一样。
不管去哪里旅游，管好嘴巴，乱七八糟的小吃，别吃，早中晚三餐要按时，要控制量，计算热量，多喝水，降低饥饿感；旅游的过程中，多靠自己的腿，少乘坐交通工具。
其实把想减肥也很容易，要能做到苦行僧般的自律；杜杜最近一个月不到减了23斤，就是通过适当节食，改变饮食结构，放弃主食，多运动，不想运动的可以自己做一些按摩就可以了。
01、如果出去旅行一段时间，会瘦吗
你好，我是旅游领域的，我叫sz户外小哥，很高兴回答你的问题：如果出去旅行一段时间，会瘦吗？我觉得会瘦，下面我来告诉你出去旅行一段时间会瘦的原因，下面我总结了以下几个方面。
一个人从一个地方到另一个地方不管你是住多长时间，你的身体适应，是需要一定时间来去适应当地的环境气候的，在这期间是有一个过度期的，在这期间，你可能会出现没什么胃口吃饭的情况，其实都是很正常的，当然你的胃口不好，你身体就会瘦了。
不管外面的床是多么的软、多么的舒服，还是不由家里面的床好啊，在外面你会过度的紧张和过度的兴奋
第三方面就是你的肠胃方面，会发生改变
都生病了，你说人会不会瘦啊，我建议大家出门要自备一点常用药，应急之用
02、夏天出去旅游换洗衣服怎么解决？如何做到轻装上阵
为了旅行买了折叠盆和折叠衣架，旅行装洗衣液（不要带肥皂，用了湿哒哒的不好收拾）
七天以上的旅行一般只带四套衣服，以分开的上下装为主，颜色选可以交叉多重搭配的，晚上洗完澡顺手把当天的衣服洗了，想干得快就在洗完后用宾馆的浴巾（不介意的话)把衣服裹住拧一会能吸走不少水分，第二天基本都干了，万一没干的用吹风机吹吹。
内裤可以买一次性的，穿完就扔
03、夏天来了，有什么减肥绝招
***内容被隐藏***
04、减肥什么好方法大家给推荐一下
***内容被隐藏***
转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/37589.html
