晚上喝酒怎么才能不胖

的确，在现在社会上如果不喝酒还真是太难了，很多场合可能都需要我们小酌几杯，甚至被逼无奈，可能还偶尔醉酒，那减肥期间能喝酒吗？喝当然是可以喝的，谁说减肥的人群就失去了喝酒的自由呢，不过减肥期间当然尽量要少喝点酒，这就要考验考验各位爱酒人士的适应能力了。

所以，喝酒会让脂肪的代谢延后，这同样也是不利减肥的状况

现在更是有一些饮料酒，烧酒，甜酒等勾兑饮品，这些酒为了调味还会添加更多蔗糖等成分，如果我们喝太多的话，还会摄入更多糖分，糖分和脂肪之间是可以相互转化的，过多的葡萄糖摄入，最终可能被囤积为脂肪，同样对减肥不利。

减肥期间能少喝就就少喝酒，喝酒特别容易引起“腹型肥胖”，这样的肥胖是更容易增加心脑血管患病风险的肥胖，并且对肝脏健康有瓦解。

推荐大家每日酒精摄入量，男性最好不要超过25g，女性15g，25g大概是一瓶啤酒，一杯红酒，二两白酒，女性则应当减半，但最好不要养成天天饮酒的习惯，偶尔小酌一杯就够了。

01、一到晚上就想喝酒，是怎么回事，该怎么改变呢

天天晚上想喝酒，你可能有两种情况，第一就是你上瘾了，对白酒有了依赖；第二就是想通过喝酒，释放一下紧张疲累的一天，适量喝酒不仅对身体好，还能有助于睡眠，消除疲劳！我自己每天下班回家，也会炒两个菜，喝上几口洋河酒。

02、老公喝醉酒回来撒酒疯该怎么治

我老公以前喝酒来了就乖乖的睡一觉就好了，后来网上认识了别的女人，喝酒回来就故意骂我，我不还口他就骂着不停，我要还口了他就打我，这样打打骂骂八个月，我实在是受不了了，我提出了离婚，他说孩子不给我，我说不给算了，我净身出户也总比被他打死或者逼着我想不通自杀的好吧！我同意孩子还他。

于是他就又说不再打我了，我说不打我也要离婚，要不把他工资的一半给我，再不打我

至于他再要干嘛就干嘛去吧！我看两个孩子不能上班挣钱，要不让他看孩子，我自己养活自己

最后他同意了，一半工资给我和孩子们生活，至于他的一半由他去吧！我提出离婚以后，他没有再打过我

可以不爱，请别伤害

没有完美的人生，只有凑合的婚姻，余生，我只珍惜在乎自己的所有人，善待自己！

03、男友天天玩抖音，不找工作，晚上喜欢出去喝酒到半夜，怎么办

很高兴来回答这个问题个人认为非常简单，如果你喜欢这个状态的男友，就继续

如果不喜欢，就分手

来问大家怎么办，估计你的年龄不大，因为这完全是你的个人问题

如果年龄不大，也不想跟他结婚，就喜欢这样的男朋友，就由着他去，爱屋及乌，他喜欢玩玩抖音，家里又不缺钱，晚上还有钱有朋友喝酒到半夜，还有女朋友，这是神仙般的日子。

如果你想跟这个男友结婚，建议你慎重，这样的男人，婚后也是如此，你一个人负担赚钱，养老公养孩子，说不定还要供着他的朋友来家里吃饭。

人长到一定年龄，基本的框架已经确定，你见到的是什么样的人，什么样的性格，无论什么情况，变化的几率较小，你要做的就是认定他是你能接受的状态，就接受。

企图用什么办法、什么手段、什么条件去改变他，那是自己幼稚

我认识的一个熟人，也是沪漂，没有多少文化，做一份简单的工作

周末特别喜欢约朋友一起打牌，她的丈夫从结婚二十年来都雷打不动，伺候她的牌友吃饭

她尽情享受聚友打牌的乐趣、小姐妹羡慕她有体贴周到的老公

后来丈夫因为长期不满被冷落，一次同学聚会后出轨了

直到现在两人处于分居状态，她依然聚友打牌，只是少了做饭的人

说起丈夫，满是委屈觉得丈夫对不起她，实际上她到现在还不知道自己贪玩，是家庭不幸的主要原因

江山易改本性难移，老古话都是大智慧！希望我的回答能对你有所帮助

04、现在每天晚上不喝酒好像全身不舒服，该怎么戒酒

怎么戒酒，现在每天晚上不喝酒好像全身不舒服？这种情况说明还是有些酒瘾的

个人有两个建议，觉得适合自己的可以试试

再者可以了解一下，长期喝酒对身体的损害，尤其是对肝脏，或许你喝的并不多，但天天喝长期喝一定会对肝脏带来负担的，可以从各种途径了解一下，如果你是个在乎自己身体的人，一定也会有所触动，减少喝酒频率降低酒的饮用量，并且加强身体锻炼才是身体健康的保证。