理想身材的比较标准：
完美手臂曲线：（身高×0.16）CM
坚挺的上围曲线：（身高×0.53）CM
圆润的下围曲线：（身高×0.45）CM
玲珑的腰部曲线：（身高×0.37）CM
圆滑的臀部曲线：（身高×0.55）CM
匀称的大腿曲线：（身高×0.32）CM
修长的小腿曲线：标准曲线为28--34CM
纤细的足裹关节：标准曲线为15--22CM
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位
腰围较胸围小20厘米
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位
髋围较胸围大4厘米
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下
大腿围较腰围小10厘米
6、小腿围：在小腿最丰满处
小腿围较大腿围小20厘米
7、足颈围：在足颈的最细部位
足颈围较小腿围小10厘米
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部
上臂围等于大腿围的一半
9、颈围：在颈的中部最细处
颈围与小腿围相等
10、肩宽：两肩峰之间的距离
肩宽等于胸围的一半减4厘米
01、女生身材比例好指什么
从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美
专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位
腰围较胸围小20厘米
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位
髋围较胸围大4厘米
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下
大腿围较腰围小10厘米
6、小腿围：在小腿最丰满处
小腿围较大腿围小20厘米
7、足颈围：在足颈的最细部位
足颈围较小腿围小10厘米
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部
上臂围等于大腿围的一半
9、颈围：在颈的中部最细处
颈围与小腿围相等
10、肩宽：两肩峰之间的距离
肩宽等于胸围的一半减4厘米
骨骼美在于匀称、适度
即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度
肌肉美在于富有弹性和协调
过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳
02、怎样的身材才算好看
很高兴能回答你的问题：你这样的身材我觉得有点瘦，但是对于很多女人来说都羡慕，对于男人来说看年龄吧，年轻的觉得好看，年纪大点的或者更喜欢胖点的身材。
燕姐觉得再胖点110斤这样微胖更好看，这是我这个年龄段（38岁）的审美观，年轻点的姑娘应该喜欢瘦像你现在这样就是她们的完美身材。
其实胖点瘦点身材比例不夸张的都可以，最重要健康，还有就是你的另一半喜欢就可以
燕姐我身高158，120斤微胖
很多人都说我身材好，我要减肥都不给减，说现在这样很好看（以下附照片是疫情期间在家门前果园摘果拍的）
。
03、男人什么样的身材才算健壮
男人什么样的身材才算健壮？一般的标准，应该是“看着显瘦，脱衣有肉”的身材。
。
什么是健壮，意思为健康强壮，应是综合体质好者。
块头大的不一定就健康，健壮的身体需要一直坚持健身训练，具体到一些数字或者描述的话，体脂率应在15%以下，胸肌、腹肌、肱四头肌等不同部位的肌肉都比较发达者。
。
相应的体脂率，需要多做有氧运动，并保证足够的运动时间和运动强度有效减脂；整体较为发达的肌肉，需要长期做以各种器械为主的无氧运动坚持训练。
而这一过程，再少也要三、五年以上
。
健壮的身体，不应该是一时的；拥有健壮的身体，还应长期坚持训练。
就实质而言，长期坚持训练，或者说把训练当作生活的内容，一直拥有健壮的身体，是一种人生的态度；健壮的身体只是外在的体现而已。
04、168女生的标准身材比例
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