2个月时间
要计算从72公斤减到60公斤所需的时间,需要考虑以下因素:
初始体重和目标体重:要先确定自己的初始体重和目标体重,才能计算出所需的减体重时间
减体重速度:减体重速度是指每周减少的体重量
较快的减体重速度可能需要较短的时间,而较慢的减体重速度则可能需要更长的时间
健康状况:身体健康的人通常能够更快地减轻体重,而患有慢性疾病或肥胖的人可能需要更长的时间
基于以上因素,以下是一个大致的计算公式:
减体重时间 = (目标体重 - 初始体重) / 每周减重速度 × 12周 + 1周
将初始体重和目标体重代入公式中,可以得到:
减体重时间 = (72公斤 - 60公斤) / 0.67 × 12周 + 1周
计算结果为:
减体重时间 = 10周 + 1周
因此,从72公斤减到60公斤需要10周的时间,也就是大约2个月的时间
但是需要注意的是,这个计算结果只是一个大致的估算,实际减体重时间可能会受到多种因素的影响
01、瘦三十斤需要多久
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