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01、波比跳可以锻炼后腰部赘肉吗
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02、卷腹能否减肚子脂肪
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波比运动可以减肚子吗女生
最佳答案：买健腹轮纯粹是为了找虐，常规的各种腹部训练，比如几乎每天一组的腹肌撕裂者或者的人鱼线雕刻等运动，即使是最高强度的都不能满足我的需求了，就是各种训练（大概5组左右）来上一轮也找不到什么感觉。时间长了就想
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