一个烧饼多少卡

每100克的烧饼所含有的热量为246大卡，一个烧饼大概是200克，所以其所含有的热量大约为492大卡，需要我们爬楼梯63分钟才能将这些热量消耗掉。

为什么烧饼的热量会如此之高呢?首先，我们在制作烧饼的时候，里面都会放一些油的，有些烧饼会放鸭油，有的会放猪油。

无论放什么油，这些油的热量其实是非常高的，我们吃下去以后肯定会增加我们身体的热量

其次，很多烧饼里面都会包入一些馅料，比如梅干菜肉的、比如萝卜丝肉的，这些食材的加入，也会增加烧饼的热量的。

01、烧饼热量

每100克的烧饼所含有的热量为246大卡，一个烧饼大概是200克，所以其所含有的热量大约为492大卡，需要我们爬楼梯63分钟才能将这些热量消耗掉。

为什么烧饼的热量会如此之高呢?首先，我们在制作烧饼的时候，里面都会放一些油的，有些烧饼会放鸭油，有的会放猪油。

无论放什么油，这些油的热量其实是非常高的，我们吃下去以后肯定会增加我们身体的热量

其次，很多烧饼里面都会包入一些馅料，比如梅干菜肉的、比如萝卜丝肉的，这些食材的加入，也会增加烧饼的热量的。

02、满记烧饼热量

1.满记烧饼热量大概是在230-250大卡

2.材料

面粉适量，酵母3克，花生油适量，盐适量，红糖适量

做法

1，和面放置温暖处发酵

2，把油和面以1：3的比例混合成酥（甜得就加红糖）

3，把醒发好的面团揉，分成同样大小得面团

4，取一个面团擀成薄片抹上油酥叠起再擀再抹油酥，卷起，擀成饼状

5，平底锅加热稍放底油，放入饼坯，3分后翻面，再等3分出锅！

03、不加菜的烧饼多少大卡

不加菜的烧饼的重量大概在100克左右，含有热量250大卡

摄入体内之后，可以为新陈代谢提供丰富的能量，还可以补充蛋白质，促进机体代谢，而且可以增加饱腹感

但是需要注意，这种烧饼中的盐分不要放得太多，不然摄入体内可能会导致高渗性缺水，容易引发口干、口渴、大便干燥等现象。

同时烧饼摄入过量可能会引发腹胀，所以建议适量食用

04、一个烧饼含糖多少

一个烧饼(加糖)(80.0克) 238大卡

烧饼是一种热量比较高的食物，每100克烧饼之中有250大卡的热量

烧饼主要是用油、面制作而成，里面含有丰富的蛋白质、糖分、淀粉等成分，还有钙离子、铁离子等微量元素，适量的吃一些烧饼，可以有效的为身体的新陈代谢提供能量，可以很快缓解因热量不足而导致的周身疲乏。

但是一般建议不要吃的特别多，因为烧饼之中糖分含量非常高，容易增加身体内脂肪的含量，从而引发肥胖

05、山东潮牌烧饼热量

每100克的烧饼所含有的热量为246大卡，一个烧饼大概是200克，所以其所含有的热量大约为492大卡，需要我们爬楼梯63分钟才能将这些热量消耗掉。

为什么烧饼的热量会如此之高呢?首先，我们在制作烧饼的时候，里面都会放一些油的，有些烧饼会放鸭油，有的会放猪油。

无论放什么油，这些油的热量其实是非常高的，我们吃下去以后肯定会增加我们身体的热量

其次，很多烧饼里面都会包入一些馅料，比如梅干菜肉的、比如萝卜丝肉的，这些食材的加入，也会增加烧饼的热量的。

06、天津烧饼热量

每100克的烧饼所含有的热量为246大卡，一个烧饼大概是200克，所以其所含有的热量大约为492大卡，需要我们爬楼梯63分钟才能将这些热量消耗掉。

为什么烧饼的热量会如此之高呢?首先，我们在制作烧饼的时候，里面都会放一些油的，有些烧饼会放鸭油，有的会放猪油。

无论放什么油，这些油的热量其实是非常高的，我们吃下去以后肯定会增加我们身体的热量

其次，很多烧饼里面都会包入一些馅料，比如梅干菜肉的、比如萝卜丝肉的，这些食材的加入，也会增加烧饼的热量的。