1. 无馅饼干
上班族工作繁忙，下午茶的时间比较紧张
很多人会选择无馅的饼干作为下午茶，因为无馅饼干的糖分和脂肪含量比较少，既有营养还不会使人发胖
2. 麦片
麦片含有很多高纤维成分，而且它有着很低的脂肪含量
不仅如此，麦片中还含用开水冲泡即可食，很方便也很省时间，成为很多人的下午茶的必需品
3. 牛奶
有的朋友午饭吃得晚，在下午茶的时间并不饥饿，我们就可以在这个时候喝一杯牛奶
牛奶比燕麦喝起来更加方便，而且还有提神醒脑的作用，推荐疲劳的上班族和学生党饮用
适合下午茶的食物
4. 黑巧克力
很多女孩子都喜欢吃黑巧克力，但是女孩子天性爱美，就担心吃黑巧克力而长胖，从而不敢吃太多
其实，大家放心吃就好了
因为黑巧克力有着促进消化的作用，而也就是说，黑巧克力能够帮助我们减肥
5. 曲奇
曲奇也是很多女孩子爱吃的下午茶，一杯香滑入味的奶茶配上精致的曲奇，真是别有一番风味呢!
6. 甜甜圈
甜甜圈也是一种甜点，甜甜圈正如其名，吃了就让我们觉得甜甜的，顿时觉得好开心，一上午的工作带给我们的疲劳此时就烟消云散了。
甜甜圈还真是一种解压的食物呢，作为下午茶再好不过了
01、下午茶吃什么好
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