我就是用了一个半月的时间瘦了30斤 ，高三的时候由于食欲大增，一天三餐的吃饭，还经常喜欢吃那种香芋土豆之类的菜，这种菜淀粉含量高，吃多了容易发胖，所以高三一年我从90斤胖到120斤。
后来读大学的时候刚开学就开始搞军训，连续搞了20天的军训，人是晒黑了很多，反正我回去的时候我爸妈第一眼都没有认出我来，不过虽然晒黑了，由于搞军训，每天差不多跑了4000米，由于天气还热，每一餐吃的东西也少，所以军训一过，我秤了一下，体重是90斤，瘦了差不多30斤。
以我的经验来说，要想快速瘦下来，首先要有毅力，要坚持下来，不能坚持了一周发现没有什么效果就打退堂鼓
其次要多运动，这个运动要根据自己的实际情况，每天坚持去运动，这个运动可以是在跑步机上跑步，也可以是每天饭后去散步。
最后要控制饮食，每天决定要吃多少东西就吃多少东西， 不能说今天有好吃的就多吃一点，没有好吃的就不吃，也不能太挑食，靠不吃东西瘦下来的很容易反弹。
01、伍个月瘦了30斤怎么回事
五个月瘦了30斤可能是以下原因： 1、可能得了癌症，癌细胞在生长过程中所需的能量和营养物质要远远多于正常的机体组织，随着肿瘤的增大，消耗也会增加。
同时癌症也会影响食欲，影响机体营养的摄入，从而导致暴瘦
2、可能得了糖尿病：会出现头晕、心慌、体重下降等症状
3、可能得了甲亢：得了甲亢食量会下降，同时还会出现心慌的症状，进而体重下降
02、一次性瘦30斤是什么体验
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