大约需要三个月左右
当然这个也是要根据个人身体素质来决定的，身体素质好可能减的就会快一点
一般正常情况下，每天运动一小时，一个月能减四斤左右，每天运动两小时，一个月能减八斤，再结合饮食，一个月能减十斤左右。
而且想要快速的减肥在于饮食和运动相结合，平时应注意饭后要站立或走动15分钟左右，因为这段时间是胃消化食物的时间，同时也是胃肠道吸收营养的时间，走动可以使血液全身循环，还可以防止多余的营养储存体内。
01、120斤瘦到90斤需要多少天
这个问题的答案是不确定的，但是要注意健康减肥的原则
减肥所需时间不确定，但要遵守健康减肥原则
减肥的时间因人而异，因为不同人的身体状况和体重有所不同，需要的时间也不同
但是，减肥的过程必须遵循健康的原则，不能过度节食或采取其他不健康的方法来减肥，否则可能会给身体带来负面影响。
如果想要减肥，可以从饮食和运动两方面入手
合理的饮食计划和适量的运动可以帮助达到减肥的效果
建议在实施减肥计划前咨询专业医师或营养师，以确保选择的方法符合个人的身体需求和健康状况
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