蒸马齿苋的功效

最佳答案:- 马齿菜:适量- 食盐:适量- 大葱:适量- 姜片:适量- 蒸鱼豉油:适量- 植物油:适量步骤:1. 将马齿菜洗净后切成段,加适量食盐拌匀腌制10分钟;2. 把大葱和姜片切成丝备用;3. 在蒸锅中烧

蒸马齿苋的功效

- 马齿菜:适量

- 食盐:适量

- 大葱:适量

- 姜片:适量

- 蒸鱼豉油:适量

- 植物油:适量

步骤:

1. 将马齿菜洗净后切成段,加适量食盐拌匀腌制10分钟;

2. 把大葱和姜片切成丝备用;

3. 在蒸锅中烧开水,将马齿菜放入碗中,淋上适量的蒸鱼豉油,再撒上姜丝和大葱丝;

4. 放入蒸锅中蒸15分钟左右即可

温馨提示:

1. 马齿菜在蒸之前需要用盐腌制一下,可以去除部分涩味

2. 在蒸之前可以根据自己的口味添加适量的调味料

3. 烧水的时间不宜过长,以免影响蒸出来的马齿菜口感


01、蒸马齿菜需要蒸多长时间

蒸马齿菜需要蒸多长时间

蒸马齿苋的时间应该根据马齿苋的大小和你所使用的蒸笼大小而定

一般来说,蒸马齿苋的时间为5-8分钟左右,当马齿苋颜色变绿且变软时,即可取出食用

建议在蒸马齿苋前将其清洗干净,将多余的水分擦干,然后放入蒸笼中,注意不要过度蒸煮,否则会使马齿苋的营养成分流失,口感也会变得不好。

同时,需要注意控制蒸笼中水的量,避免水汽进入食材,影响食物口感


02、蒸马齿苋和苋菜一起家常做法

蒸马齿苋和苋菜一起家常做法

1、首先咱们要去野外割点马齿苋,因为是野菜,要注意清洗干净

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2、趁着马齿菜没有干的时候,在马齿菜上均匀的撒上面粉,搓揉均匀,抖掉多余的面粉,我们准备上锅

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3、给蒸锅上水,将马齿菜塞进上面的一层,蒸后马齿菜会缩小,所以可以多放一些不用担心挤住

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4、现在我们开始制作蘸料,先将大蒜切碎

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5、加入冷开水,加入食盐、加入香油,搅拌均匀

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6、上汽之后,等待10分钟,马齿菜就熟了,如果锅比较大,可以选择延长蒸的时间

沾着蘸料,十分美味


03、马齿菜馒头的做法

马齿菜馒头的做法

原料:面粉、碱粉、温水、发酵粉、马齿苋、大蒜、醋、酱油、辣椒粉、油、盐

做法步骤:

第1步、取适量面粉,用温水将发酵粉化开加入,揉成面团发酵两倍大小

第2步、马齿苋洗净控水

第3步、马齿苋切碎放入发酵好的面中揉匀

第4步、加入适量碱粉揉匀继续醒十五分钟

第5步、醒好的面改刀同等大小的剂子,揉成馒头状

第6步、依次放入笼屉中

第7步、冷水上锅蒸,上汽后蒸二十五分钟

第8步、时间打开后不要急于打开锅盖,关火虚蒸三分钟

第9步、取出凉晾一下就可以享用啦

第10步、夏日美食,不能错过哦

第11步、美美的马齿苋馒头太好看啦

第12步、搭配红油蒜汁完美极了!

小贴士:

蒸好后不用急于打开锅盖,虚蒸几分钟钟馒头更饱满哦!


04、马齿菜拌面怎么做

马齿菜拌面怎么做

用料:马齿苋500克,面粉500克,盐少许,蒜、香油、醋、糖、胡椒粉、生抽各适量

做法步骤:

一、把马齿苋菜洗干净,切碎合上面粉和少量的盐,干了就加点水,在手上团成面成,上锅蒸十五分钟

二、蒜切碎,香油,醋,生抽,糖,胡椒粉,放入碗里,马齿苋凉透后,切薄片,沾料儿吃,味道好极了

马齿苋馍拌面家常做法

具体的做法是先把马齿苋用清水洗干净,放到漏框里控一会儿水分,然后把马齿苋切成小段放进盆里再放适量的植物油搅拌均匀后,用小麦淀粉边放边抓拌均匀感觉比较散就可以了,上火蒸等水开之后蒸上七八分钟,美味的蒸马齿苋就可以出锅了。

不能蒸时间太长,太长时间蒸出来的菜就粘成一坨了,口感也就不好了,所以蒸马齿苋水开后一定不能超过8分钟

马齿苋馍拌面家常做法

步骤 1先用30度温水发面,面中倒入酵母粉和30克白糖,揉匀发一小时

马齿苋洗净晾干

步骤 2切碎的马齿苋倒入发好的面中 ,加盐、五香粉、一把面粉(马齿苋有水分)

步骤 3各种揉搓开揣 成面团 盖纱布30分钟

步骤 4分成小剂子 ,做成窝窝头样 ,中火烧25分钟

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