马齿菜怎么炒菜吃

最佳答案:衷心感谢粉丝邀我作答!马齿苋在美食坐家的家乡四川内江漫山遍野都能见到,现如今已成为当地父老乡亲餐桌上常见的一道保健养生菜,常食有益健康,能预防冠心病、动脉粥样硬化,对糖尿病也有一定的疗效,尤其是女人食

马齿菜怎么炒菜吃

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01、马齿菜怎么做好吃

马齿菜怎么做好吃

1,把马齿苋折去根部取嫩条,然后洗净,要多淘洗几次

沥水待用

2,烧水,放点盐和油再焯煮马齿苋,可以保持绿色蔬菜的颜色

水再次沸腾后煮约30秒左右即可

3,捞出来放凉白开水中浸泡降温

再沥干水分

4,调个酱汁:芝麻酱3勺,酱油3勺,醋1勺,香油半勺,凉白开1勺,味精和白糖少许,调匀备用

5,马齿苋放入盘中,淋上酱汁,拌匀即可

喜欢辣味的可以撒上小米辣圈,不放辣椒也很美味

马齿苋菜干鲜肉水饺

主料:

马齿苋 (适量) 鲜肉糊 (适量) 饺子皮 (适量)

辅料:

虾皮 (适量) 生姜 (适量) 香葱 (适量)

1.从地里取摘回来的马齿苋

2.除去马齿菜的根须,然后清洗干净

3.锅里把水烧开

4.把马齿菜放锅里,烫一烫,用筷子翻动,烫软即可,不用再次烧开

5.把烫过的马齿苋放蓝子里,摆放开

6.把烫过的马齿苋放蓝子里,摆放开

7.晒个两三天即成干品

8.把晒干的马齿菜用水泡开

如果想快点,就用温水喽

9.泡菜干时,可以把肉糊加入姜丝(不吃生姜可以包的时候除去)、葱花、料酒、生抽、盐拌匀待用

10.泡开的马齿苋再清洗后挤干水份,在开水锅里焯一下,放进去后要再次烧开

11.焯水后过一下冷水

12.挤掉水份,放菜板上切碎

13.然后和肉、虾皮一起拌匀

14.然后和肉、虾皮一起拌匀

15.取一块饺子皮,放上适量馅

16.捏自己喜欢形状

包好的饺子

17.锅里水开加点食盐,加入饺子煮至饺子皮鼓起即可

18.装盘开吃


02、马齿苋可以去怎么做菜

马齿苋可以去怎么做菜

步骤 1

马齿苋去掉老梗,洗净备用

步骤 2

水烧开,倒入马齿菜焯水,两分钟即可

步骤 3

过凉水,攥干水分后切小段

步骤 4

打入三个鸡蛋,加盐,生抽,搅拌均匀!因为马齿苋有粘液,所以鸡蛋打散后看上去泡沫很多

生抽别忘了加,炒鸡蛋加一小勺生抽很惊艳哒!

步骤 5

锅中油烧热,倒入鸡蛋液,用锅铲划圈翻炒!不要炒太老,还有一点点蛋液没凝固就关火盛盘吧

在盘中它们会继续成熟的!

步骤 6

好啦!

步骤 7

配粥!或者夹个热馒头也很好吃

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