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01、英国阿特金斯 深坑酒店几星级
是英国阿特金斯设计团队负责设计，酒店为五星级
佘山深坑酒店位于上海松江国家风景区佘山脚下的天马山深坑内，那里曾经是一个采石场，1999年采石场被关闭后留下了一个八十余米的深坑。
深坑酒店因为有水下情景套房、与崖壁的自然资源融合定制的空中花园、从相同高度的悬崖上垂挂而下的壮观瀑布、搭积木一样建造的钢结构抗9级地震建筑等等亮点，每一处建筑都会以独一无二的建筑和景观奇迹而出名。
02、生酮/阿特金斯减肥法对于蛋白质和脂肪摄入有限制吗
严格的生酮饮食要求：5%的碳水化合物+30%的蛋白质+65%的脂肪，总热量和平时一样，不要过剩
由于生活中的精制碳水、添加糖食物越来越多，而持续性的摄入过量的碳水化合物，特别是简单糖，就极易囤积脂肪，所以才会有低碳、生酮这样的严格控制碳水的饮食方法，不可否认它们对减脂减重确实有很好的效果。
但是一件看似再美好的事物，也有不如意的一面，何况是一种减脂的饮食方式，并不能确切地说就适用于所有体质类型的人。
其次，是脂肪的选择生酮饮食可以摄入较高的脂肪，并不意味着任何的脂肪都可以无所顾忌
单一不饱和脂肪酸通常存在于牛油果、橄榄油和杏仁中；多元不饱和脂肪酸由omege-3和omege-6脂肪组成，omege-3具有抗炎症的效果，而且也能降低心脏病、糖尿病、抑郁症以及肥胖等病症的几率。
通常存在于深海鱼、亚麻籽油和核桃中
饱和脂肪通常存在于黄油和猪油中，这种脂肪会提升人体的胆固醇水平，同时提升坏胆固醇LDL和好胆固醇HDL。
其中椰子油也是一种饱和脂肪酸，不过它是中链甘油三酯，对于心脏和大脑都有好处
反式脂肪酸大多来源于加工食品，只要食品标签上出现“氢化植物油”这五个字，那么它就含有反式脂肪，一方面它会加重身体炎症，导致血脂水平发生变化；另一方面，会造成胰岛素的紊乱、减弱其敏感性、促进脂肪囤积。
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