红豆热量为340大卡
赤豆（学名：Vigna angularis (Willd.) Ohwi et Ohashi）：一年生直立或缠绕草本，高可达90厘米，羽状复叶；托叶盾状着生，箭头形，小叶卵形至菱状卵形，全缘或浅三裂，两面均稍被疏长毛。
花黄色，花梗极短；小苞片披针形，花萼钟状，旗瓣扁圆形或近肾形，翼瓣比龙骨瓣宽，子房线形，花柱弯曲，荚果圆柱状，种子通常暗红色或其他颜色，长圆形，种脐不凹陷。
花期夏季，9-10月结果
01、一碗红豆汤热量
一碗红豆汤的热量取决于其具体配料和制作方法，因此无法给出一个准确的数字
但是，以下是一些常见的红豆汤配料及其大约热量：
* 红豆：约30-50卡路里/100克
* 冰糖：约40-60卡路里/100克
* 椰浆(可选):约60-90卡路里/100毫升
如果使用上述配料制作一碗红豆汤，则其总热量可能在120-240卡路里之间
请注意，这只是一个粗略的估计值，实际热量可能会因个人口味和制作方法而有所不同
如果您需要更精确的数据，请查看食品包装上的营养成分表或咨询专业营养师的建议
02、红豆汤的热量是多少
它的热量为:59大卡（100克）
红豆汤的做法:
第一步：将红豆和大米淘洗干净后浸泡至少一个小时
第二步：之后用高压锅中装满水后，将红豆放入高压锅开始加压煮开
第三步：期间将少量的大米淘洗后待用
第四步：十五分钟后所有的材料都基本煮开后将大米放入高压锅中
第五步：再加压煮五分钟后就关火排气，用小火慢慢再煲煮一段时间就可以
第六步：如果材料放入高压锅中之前都没有时间浸泡的话，则可以延长十分钟来熬煮材料
第七步：粥煮好用自己喜欢的甜度放入些冰糖调味即可
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