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01、推荐7大减肥最快的水果是什么
百香果里含有多种维生素、胡萝卜素和各种微量元素，是一种营养价值很高的水果
经常食用可以提高人体免疫力、消除疲劳等
百香果中含有的果酸可以促进肠胃的消化，帮助我们排出多余的毒素和垃圾，起到瘦身减肥的效果
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杏含有丰富的β胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A
杏子第三名：香蕉香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处
第四名：黑莓同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助
第五名：蓝莓蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率
第六名：甜瓜甜
02、减肥期吃什么水果
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03、减肥时候吃什么水果
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