茴香牛肉包子的热量因制作方法、配料比例和大小不同而有所差异
一般而言，一个茴香牛肉包子的热量在150-200卡路里左右
原因是茴香牛肉包子的主要配料包括面粉、牛肉、茴香和其他香料，这些食材本身并不含过多的热量，而热量主要来源于面粉和牛肉等高热量食材的烹饪方式。
尽管茴香牛肉包子的热量相对较低，但仍需注意适量食用
同时，包子皮可能含有较高的油脂，而油炸包子的热量更高，因此可以选择蒸或煮的方式制作茴香牛肉包子，以更健康的方式享用。
01、茴香馅饼热量
答:茴香馅饼热量〔139大卡〕
用料
面粉 500g
水 280g
茴香 240g
油 适量
盐 适量
大葱 50g
生抽 2勺
鸡蛋 2个
粉条 半把
木耳 10克
做法步骤
1、提前和好面，醒半天
2、茴香洗净晾干，切段；
3、粉条泡好，切段，葱末和粉条一起过油，倒入生抽鸡蛋碎，盐，木耳碎拌匀
4、面揉好，切段
5、茴香倒入，放入盐调制
6、制成一个一个剂子，杆成面饼，包入馅料，做成馅饼
7、两面金黄即可出锅
02、茴香包子馅是什么味
工艺：蒸
口味：家常味
时间：<15分钟
热量：较低热量
配料：
烹饪步骤：
1.茴香摘干净，洗净，淋干水分，切碎
2.鸡蛋加盐打散炒熟
3.加入适量盐和香油，鸡精，拌匀
4.把面粉，酵母，白糖，无铅泡打粉，水揉在一起，盖上保鲜膜饧发十五分钟
5.把面团搓成长条，切成一个个小剂子
把小剂子擀成圆片
6.包入馅料，包好后盖上保鲜膜或者厨房毛巾静置松弛十五分钟
7.水开后蒸十分钟到十二分钟（肉馅最少十五分钟），关火后虚蒸五分钟，再揭锅
8.宣软白嫩，咸香美味
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