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01、白萝卜炒肉热量
是多少？白萝卜炒肉的热量相对较低
1. 白萝卜是一种低热量的蔬菜，100克白萝卜的热量约为20-30卡路里左右，因此它不会给炒菜带来过多的热量贡献。
2. 肉类的热量相对较高，但是在炒菜中通常用较少的肉量配以丰富的蔬菜，因此白萝卜炒肉的热量总体上还是相对较低的。
3. 当然，烹饪方法和使用的油脂也会对热量产生影响，如果少用油、低温慢炒，也可以控制热量的摄入
总的来说，白萝卜炒肉相对较低的热量使其成为一道较为健康的炒菜选择
02、牛腩炖萝卜热量高吗
热量高，做法如下
材料：
白萝卜450克,牛肉（瘦）100克，大葱、姜各15克
料酒10克，酱油10克，盐4克，味精2克，八角3克，花生油40克
做法：
1、将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出；
2、锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂；
3、再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫；
4、待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、八角不要；
5、再撇去浮抹，出锅盛入汤碗内即成
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