芝麻油：每100克热量898.00卡，花生油:每100克热量899.00卡
色拉油:每100克热量898.00卡脂肪99.80克
花生油:每100克热量899.00卡脂肪99.90克
大豆油:每100克热量899.00卡脂肪99.90克
菜籽油(香油)：每100克热量899.00卡脂肪99.90克
橄榄油：每100克热量899.00卡脂肪99.90克
辣椒油：每100克热量900.00卡脂肪100.00克
芝麻油：每100克热量898.00卡碳水化合物0.20克脂肪99.70克
01、油热量有多少大卡
油的热量因种类而异
一般而言，以下是一些不同类型油的热量值（以100克为单位）：
- 橄榄油：884千卡（kcal）
- 玉米油：899千卡（kcal）
- 大豆油：899千卡（kcal）
- 花生油：899千卡（kcal）
- 棕榈油：882千卡（kcal）
- 芝麻油：884千卡（kcal）
需要注意的是，油的热量值对应的是油的质量，而不是体积
此外，油的热量值也受到加热、加工等因素的影响
在饮食中，应适量摄入油脂，不要过度摄入，以免对健康造成不良影响
02、油的热量是多少
食用油
每100克食用油脂中含有900大卡以上的热量，其中包括花生油、橄榄油、葵花籽油、大豆油、芝麻油等诸多种类。
而动物油还包括鱼肝油、猪油、牛油等种类
食用油脂中含有胆固醇，脂肪酸都非常高，吃多之后会容易导致身体出现肥胖，但是少量的摄入可以加速肠道蠕动，补充身体所需要的多种不饱和脂肪酸，从而增强人体的免疫力。
食用油主要指的是植物油或动物油，其中食物油为主
03、菜籽油的热量
比较高
因为菜籽油是植物性油，通常烹饪时用量较多，其热量比较高，每100克菜籽油大概含有900千卡的热量，相比之下，同等重量的水果蔬菜热量远远不到这个数字。
此外，菜籽油富含omega-3脂肪酸，有益于人体健康
延伸内容：长期大量摄入高热量的食物容易导致体内多余的热量被储存为脂肪，增加体重
因此，对于有减肥需求的人，应该适量控制菜籽油的摄入量
此外，换用其他低热量的调味料也是一个不错的选择
04、热量最低的油排行
色拉油:每100克热量898.00卡脂肪99.80克
花生油:每100克热量899.00卡脂肪99.90克
大豆油:每100克热量899.00卡脂肪99.90克
菜籽油(香油)：每100克热量899.00卡脂肪99.90克
橄榄油：每100克热量899.00卡脂肪99.90克
辣椒油：每100克热量900.00卡脂肪100.00克
芝麻油：每100克热量898.00卡碳水化合物0.20克脂肪99.70克
猪油(板油)：每100克热量827.00大卡碳水化合物7.20克脂肪88.70克
牛油：每100克热量835.00大卡碳水化合物1.80克脂肪92.00克
羊油：每100克热量824.00大卡碳水化合物8.00克脂肪88.00克
玉米油：每100克热量895.00大卡碳水化合物0.50克脂肪99.20克
麻油：每100克热量900.00大卡脂肪100.00克
黄油：每100克热量888.00大卡脂肪98.00克蛋白质1.40克
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