减肥时候吃多少水果最好

2023-08-26 02:59:40 • 美妆教程 • 阅读 0

最佳答案：有很多女生减肥的时候，把水果当成三餐来吃，比如之前流行的“三日水果餐”；确实吃水果有助于控制体重，但是像苹果三日常，苹果的营养成分非常单一；再者来说呢，水果虽好，但是也不能吃多的，因为吃多了也是会胖的

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