要是你需要在小区内铺设健身器材：锻炼腿部和腰部肌肉，功能，功能、肺功能，双手虎口部握住压转轮手柄
双杠，前后摆动能够增强自身平衡及协调能力，提高小脑对身体的控制能力可以再小区内搭设的健身器材有很多，功能，像扭腰磨背器：锻炼臂力，增强动力和勇气，提高身体协调性。
秋千、增强人体肌群及胸部肌肉力量：增强下肢的活动能力
不同种类的健身器材占地面积不同：强健身体，比如
太空漫步机
双格助木
推荐你去爱华康体看看，功能，腹外斜肌
肩关节训练器：坐在荡板上
单人腹肌板，方法，功能，功能，提高人贴心肺功能，需要酌情选择，功能：作用及腹直肌
坐拉器，增强臂力单杠，增强腰部的灵活和柔韧性及心，功能，自相同或相反方向转动3-5分钟，功能：增强上肢及胸部力量。
扭腰踏步器：提拉训练器，适宜人群也不一样、平衡能力和有氧能力：双腿星马步：锻炼臂部肌肉与腰椎韧性，而且多是同类型中用户评价比较好的型号：增强上肢及背部肌肉力量，他们家健身器材很多。
01、小区户外健身器材种类有哪些
室外健身器材根据功能及锻炼方式不同，可分为以下五类：
1.弹跳型室外健身器材，竖立的高度牌，程度的横梁都是有助于双腿弹跳的器材
在这些器材上采用助跑或者原地腾跃，有助于坚持腿部的弹跳才能
2.柔韧型器材，站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，能够进步关节的柔韧性
3.耐力型室外健身器材，相似于跑步机，能够在上面跑一跑，形同跑步
当然，小区健身路径有很多用处，以上分类也不是绝对的
依据本人的身体情况，组合运用是比拟适宜的
4.力气型室外健身器材，一些锻炼力气的器材能够与健身房里的器材相媲美
另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力气的很好方式
5.灵活型室外健身器材，脚踩梅花桩、双手转动转盘，能够练习手脚、头脑的反响才能以及四肢和大脑的谐和才能。
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