减脂期如何防止肌肉流失

2023-09-29 04:24:03 • 美妆教程 • 阅读 0

最佳答案：对于一些减肥的人群而言，他们关心的是体重增减变化，但是对于健身爱好者而言，不仅仅是关心体重的变化，还有体型的变化。在健身当中，减肥的主要目的是减脂，保存并且增长肌肉，除了体重的变化，更重要的是体型的变

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