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顾名思义，生姜蜂蜜水就是以生姜和蜂蜜为原料制作而成的饮品，市场中新鲜的生姜并不难找，但是想要找到优质的蜂蜜并不容易，总是要废些力气。
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生姜蜂蜜水的做法非常简单，大家取适量的生姜洗净后切成薄片备用，将姜片放在锅中加水煮开，煮开后转成小火慢熬半小时左右关火，等熬好的姜汁变温后加入适量的水白蜜搅拌均匀即可。
水白蜜的口感鲜洁，与生姜汁搭配可以使口感更佳
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而且在营养成分上也是不容小觑的，水白蜜是国内品级最高的洋槐蜜，活性酶和营养物质丰富
生姜中也含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素、姜酮油、矿物质等营养成分
一起饮用能帮助消化，促进肠胃蠕动
其含有的姜精油还能改善血液流变性，缓解宫寒，镁元素可以调节心理压力，缓解情绪，在痛经时刻饮一杯生姜蜂蜜水既能温暖子宫，还能缓解痛经，被痛经折磨的小可爱不妨一试。
01、姜汁蜂蜜家常做法
姜汁蜂蜜是一种在家庭中常见的甜品,做法如下:
材料:
蜂蜜 30克
姜汁 20克
新鲜柠檬汁 20毫升
朗姆酒 5毫升
步骤:
将蜂蜜和姜汁放入搅拌器中,搅拌至混合均匀
加入新鲜柠檬汁和朗姆酒,继续搅拌至混合均匀
把混合物倒入小碗或模具中,放入冰箱冷藏至凝固即可
温馨提示:可以将姜汁蜂蜜倒入酒杯中,加入适量的冰块,口感更加清爽
在食用时,可以切成小块或者用吸管吸食,非常适合作为下午茶或者晚餐点心
02、生姜蜂蜜水的做法
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03、蜂蜜泡生姜的正确做法
1、将500克生姜用菜刀敲碎，然后切成碎片，准备好两勺蜂蜜；
2、先在杯子里放入两勺蜂蜜，然后在锅里放入适量的水（一般两杯就可以了），将水烧开，然后倒入生姜碎片，煮30秒到40秒就可以了。
将生姜水倒入杯子中，用筷子或者小勺搅拌一下，让蜂蜜充分溶解；
3、根据个人感觉趁热喝，但是也不要烫到自己了，每天喝两杯就很好了，特别是在冬天，生姜还可以给你预热，让你整天精神十足。
要是在夏天，可以少放一点生姜，多点蜂蜜，调节一下
4、腌制：生姜洗净，沥干，切片
密封罐洗净，沥干
一层蜂蜜一层姜码好，最上层浇上蜂蜜
关上罐子，放入冰箱，三天后即可食用
温水或冷水冲泡
长期服用可以美白祛斑哦，最好早上或者上午冲饮
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