***内容被隐藏***
01、如何七个月瘦50斤
很荣幸能回答这个问题！我认为想要瘦，还是得从吃上面做文章，那么就让我们一起来探讨一下吧：在这里首先给大家推荐一款色香味俱全的番茄木耳炒腐竹。
食材明细
生抽适量腐竹数片木耳数片盐少许西红柿两个葱段适量详细步骤
第1步 木耳腐竹提前两小时泡水去蒂，腐竹提前掰成小段，这样好泡开。
西红柿洗净切块，锅里放一勺油，放入番茄，木耳，腐竹翻炒片刻，加入一碗水焖煮五分钟
然后放两小勺盐，一勺酱油，一碗水再焖五分钟
最后放入葱段，大火收汁即可；
第2步 酸酸甜甜的快手菜
要想瘦的快，不妨多吃这道菜，当然科学的运动也是至关重要的
好了，这道简单的减肥菜品就说到这里，以上就是我的个人拙见，欢迎大家指正，谢谢！
02、如何能够月瘦10斤
***内容被隐藏***
03、如何在50天内瘦20斤
***内容被隐藏***
04、一个月瘦多少斤合适
***内容被隐藏***
转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/916769.html
