“断食晚餐”能缓解脂肪肝吗？
经常大吃大喝易引发脂肪肝，因此不少人认为，“断食晚餐”就可以治疗脂肪肝，就连电视热播剧中都有相同的桥段。
然而，并非所有人都适合“断食”
有的脂肪肝患者可能是因为肝脏中肝糖原储备能力差，盲目断食容易出现低血糖，而低血糖对全身脏器而言是一个非常大的打击。
并且，当人处于饥饿状态时，身体无法获取必需的葡萄糖，身体就会将其他部位贮存的脂肪和蛋白质，通过肝脏转化为热量，大量脂肪酸在肝脏滞留，反而会加重脂肪肝。
断食晚餐并不是不吃晚饭这么简单，而是需要把满足每天基础代谢的热量在晚餐前就摄取充足
特别是对于中度脂肪肝的人来说，单单管住嘴可不行，还得迈开腿
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