每年单位体检，身边的同事，看着很瘦，也有脂肪肝
刚开始的时候，我也感觉很好奇，就与他们交流，原来是经常吃单位食堂，大家都知道，单位食堂饭菜都是比较油腻，长期食用对身体不好。
有的人虽然体重比较瘦，可是内脏脂肪含量高，有了脂肪肝
得了脂肪肝，也不要害怕，通过体育锻炼，可实现逆转，也就是这病可以治疗
管住嘴，迈开腿，就是良药
健康饮食，低油低脂，坚持锻炼身体，过一段时间，就会治愈
自己的亲身经历分享给大家
原来我体重超重，查体发现有脂肪肝
后来，节食减肥，锻炼身体，体重减轻了，脂肪肝也不治自愈
随着年龄的增长，不愿意活动了，懒得锻炼，内脏脂肪含量又开始地增长，又得了轻微脂肪肝
没有办法，继续锻炼身体，减脂消耗脂肪，今年查体，脂肪肝没有了
所以说，脂肪肝这病，胖人、瘦人都有可能得，这病不可怕，通过饮食、锻炼可逆转
贵在坚持，没有他法
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