什么体质怎么吃都不胖的原因

最佳答案:我的宝宝有段时间也这样,我分析了原因:1.吃的多不代表吃的好我家宝宝爱吃包子、馒头,但是鸡蛋不爱吃。肉类、牛肉必须煮的很烂才吃。包子馒头吃的饱,但蛋白质、蔬菜这些缺乏。2.食谱单一孩子的每顿饭,都要准

什么体质怎么吃都不胖的原因

我的宝宝有段时间也这样,我分析了原因:

1.吃的多不代表吃的好

我家宝宝爱吃包子、馒头,但是鸡蛋不爱吃

肉类、牛肉必须煮的很烂才吃

包子馒头吃的饱,但蛋白质、蔬菜这些缺乏

2.食谱单一

孩子的每顿饭,都要准备含蛋白质、碳水化合物、蔬菜这些食物,有时候图方便,做的简单

3.吃的饱食量不一定够

为了孩子消化好点,很多家长选择做粥或者汤类,我家人就经常做小米粥,每次让孩子把粥喝完,粥稠点会更好

但实际上这碗粥除了水,没多少东西,食量上是不够的

还有排骨汤各种,孩子喝那点汤,营养不够的,不如做烂点让孩子吃点肉

4.吃的多,消化少

宝宝吃的多,消化少

看宝宝的便便情况:吃的东西随便便拉出来,大便次数多,便便臭臭,都是消化不好的表现

建议去医院看下,做下调理

现在我下了很多美食和育儿软件,学习做辅食,花样多,营养更丰富,宝宝也爱吃

大半年的时间里,宝宝体重增了5斤多,身高也增了接近5厘米

建议妈妈们多学习辅食搭配,现在有很多辅食搭配软件供我们参考



01、身高170,体重105斤左右,男生偏瘦,不管怎么吃都不长肉,想知道怎样长肉

身高170,体重105斤左右,男生偏瘦,不管怎么吃都不长肉,想知道怎样长肉

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