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01、如何摆脱婴儿肥
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02、穴位按摩如何减掉婴儿肥
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生
准备运动：进行3分钟有氧运动
第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部
还有指压消肿法： 使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等
由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用
a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松
b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶
c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下
d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰
顺时针方向，由内往外画圆圈
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次
过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤
洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢
饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出
03、婴儿肥是怎么回事
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04、婴儿肥女生怎样拍出骨感造型
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