女人多少岁开始保养最好

15--17岁，防晒

20岁，第一次眼部护理

23岁是皮肤的顶峰时期，从25--27岁开始，皮肤则无可避免的开始走向老化

从这个时期就开始用防老产品，相当于为肌肤储蓄未来的抗老能量，从而大大延缓老化的速度

日常保养方法：1：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦

　　2：风吹日晒尽量免

尽量减少户外活动

　　3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分

　　4：选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分

　　5：使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤

　　6：喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效

尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效

　　备注：皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候，此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。

01、多少岁往后该注意保养身体了

女人过了40岁之后，在气血方面，更要最好保养

在黄帝内经的上古天真经里面就有提到，女人到了35岁的时候，气血会开始逐渐衰弱，头发也开始脱落

到了42岁之后，女人的气血会进一步缺少，头发也会开始变白

到了49岁之后，气血已经虚弱不少，月经基本上都绝经了，所以身体也开始衰老下来，生育能力也失去了

因此，40岁是女人的一道门槛

在40岁之后，不仅是身体出现的变化较大，身体的一些生理机能也会开始下降

经常会表现为没什么血色，嘴唇较为苍白，四肢麻木，头晕，失眠多梦，头发干枯，皮肤干燥等等，40岁女人要保养好气血。

对于己过40岁的男性,这时也需要重视保养了，身体状况也开始走下坡路了

需要每一年到两年进行一次体检，如果目前存在一些基础疾病，那么最好可以每一年就体检一次，比如说每次体检应当检查血压，心率，血脂，血糖，血清尿酸，同型半胱氨酸，肝功，肾功，血常规，尿常规这些最为基本的检查。

平日里还要注意低盐低脂饮食，规律作息，多吃新鲜瓜果蔬菜，避免劳累熬夜，多放松心情

02、女人究竟多少岁开始去美容院合适

去美容院肯定是有用的了，因为就算是不能找到合适的产品最起码给面部做了按摩了不是嘛，不坚持去肯定不会太好，但也不会想减肥一样反弹的很厉害，变糟糕应该不至于，理论上是24岁以后就应该注意了，但我觉得只要知道如何保养，不一定非得上美容院啊，自己在家DIY也是可以的，我现在就是和妈妈互相做，肌肤最大的问题就是补水！！。