紫糯薏米粥 放多少水泡

最佳答案:先说结果后面解释,如果你已经感受到薏米食用一段时间没有明显改善症状,请果断放弃它,因为长期食用薏米,伤肾!伤肾!伤肾!(好久不发帖,只能用三年前的梗)笔者算不上膳食大师或专家,但自从当了父亲,所以一直

紫糯薏米粥 放多少水泡

***内容被隐藏***


01、薏米红枣枸杞茶的做法

薏米红枣枸杞茶的做法

步骤 1

space

和普通薏米不一样的糯薏米,没有普通薏米中间那种黑色芯子,普通薏米是梗米种出来的,这种是糯米中出来的,品质肯定没话说,淮土出品最佳,我问当地朋友买的就是宁化淮土薏米。

网上太白的那种不要买,怕硫熏过

太新的也不要买,一般当年买的就是去年的货,现买现去壳

尤其上半年,是不可能买到当年的货,还没种出来呢!

步骤 2

space

先把小石子挑出来,这么一大盆总有2-3颗,很小,黑色的,我一般放在白色桌子上挑出来

这种薏米加工是用古法去壳,免不了会有些小小石头

我是找茬小能手,眼大也聚光哈哈

薏米自带的白色粉末都是纯天然的,粉多点品质更好

抓一把手都会变白,好!清水淘洗几次即可,可根据个人口味洗几个红枣

步骤 3

space

放入电饭煲,使薏米平铺于底层更好

红枣一起放进去,撕开整只都可以

调至煲粥功能,预约4小时为佳,3小时正好泡水,还有一小时煮,4小时后可以享用

步骤 4

space

清洗完的后期,和待用的冰糖

4小时煮开时加入,冰糖也可以没煮前就加,但是我要喝薏米水,也会用不加糖和红枣枸杞的薏米水做水敷面膜,所以我选择后加。

枸杞最好煮开后加,不然会烂哦!

步骤 5

space

糯糯的,汤汁也是白白的,和米仁融为一体

红枣也是养颜补气,突然发现忘加枸杞哈哈,补撒枸杞后再煮5分钟

转转请注明出处:https://234mei.com/yimei/103595.html

(0)
上一篇 2022-12-25 22:44:55
下一篇 2022-12-25 22:45:07

相关推荐