经期可以敷面膜，说不能敷面膜的人主要是担心面膜比较冰冷敷在脸上可能会影响血液循环，导致痛经。
但其实经期敷面膜并不是导致痛经的直接、重要原因，调理好自己的身体才是减少痛经的根本
即便生理期女性的抵抗力、免疫力都有所下降，但是还不到连几片面膜都不能承受的地步，所以经期是可以敷面膜的；。
这时候女人体内雌激素分泌的速度降低，代谢的速度也会变慢，脸上可能会变得比较干燥，皮肤吸收能力没以前好，所以说经期敷面膜其实效果是不如平常的。
生理期后一周敷面膜的效果是平生理期时的两倍，因为从这时候开始雌性激素重新加速分泌，此时皮肤的代谢速度慢慢提高，养分吸收的效果也更强，这时候敷面膜是最好的，可以敷一些功能性的面膜，比如美白、抗氧化等等。
01、什么时候贴面膜比较好
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02、28天面膜周期表
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