它的热量是:226大卡（一个红薯）
红薯的热量一般是由红薯的分量决定， 一个红薯可能提供226卡路里
红薯通常是一种很普通的粗粮，100克红薯中含有24.7克的碳水化合物，1.1克的蛋白质，0.2克的脂肪，这些都比较能提供热量的营养素。
若被身体吸收，可能产生大约106卡路里的能量，红薯大小不一，一般都是100~500克，大多是250克
一份红薯250克，能提供226卡路里，一份红薯500克，通常可以给身体提供大约452大卡的热量
01、一个红薯的热量
热量是:226大卡（一个红薯）
红薯的热量一般是由红薯的分量决定， 一个红薯可能提供226卡路里
红薯通常是一种很普通的粗粮，100克红薯中含有24.7克的碳水化合物，1.1克的蛋白质，0.2克的脂肪，这些都比较能提供热量的营养素。
若被身体吸收，可能产生大约106卡路里的能量，红薯大小不一，一般都是100~500克，大多是250克
一份红薯250克，能提供226卡路里，一份红薯500克，通常可以给身体提供大约452大卡的热量
02、红薯卡路里
红薯的热量一般是由红薯的分量决定， 一个红薯可能提供226卡路里
红薯通常是一种很普通的粗粮，100克红薯中含有24.7克的碳水化合物，1.1克的蛋白质，0.2克的脂肪，这些都比较能提供热量的营养素。
若被身体吸收，可能产生大约106卡路里的能量，红薯大小不一，一般都是100~500克，大多是250克
一份红薯250克，能提供226卡路里，一份红薯500克，通常可以给身体提供大约452大卡的热量
由于红薯是一种比较有营养价值的食物，建议平时不要吃太多，避免出现腹胀等情况
03、一斤红薯的热量是多少
红薯热量较高，红薯所含热量是每100克86大卡，一斤红薯热量为860大卡
但是具体还是要根据摄入量来决定
红薯喜光喜温，属不耐阴的作物
它所积累贮存营养物质基本上都来自光合作用
光照越足，对增产越有利；
红薯对土壤的适应性强，耐酸碱性好，能够适应土壤pH4、2~8、3的范围，高产优质甘薯的土壤条件以pH5~7为最适宜；。
04、番薯的热量
452大卡
红薯通常是一种很普通的粗粮，100克红薯中含有24.7克的碳水化合物，1.1克的蛋白质，0.2克的脂肪，这些都比较能提供热量的营养素。
若被身体吸收，可能产生大约106卡路里的能量，红薯大小不一，一般都是100~500克，大多是250克
一份红薯250克，能提供226卡路里，一份红薯500克，通常可以给身体提供大约452大卡的热量
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