当然会啊！零食多是膨化食品、油炸食品等零食对身体有许多不良影响，被称为“垃圾食品”
过量食用不健康的零食是导致超重和肥胖或食欲不振和营养不良的主要原因之一
所以，尽量不要食用零食，特别是减肥人群
2、浸入蛋浆后，再醮一层面包糠，放入油中炸到表面酥脆就可以
01、吃零食为什么会变胖
吃零食真的能变胖吗？我的观点是用辩证观点来看这问题
吃零食不一定变胖的
从平时生活经验来看，胖人吃零食越吃越胖
因他摄入的脂肪和蛋白质过多，很少运动和锻炼
几乎消耗不了体内的热量和脂肪
而瘦人吃零食怎么也吃不胖，因为他的主食被平时不多不少的零食所代替
从而使他捡了西瓜丢了芝麻
久而久之体内营养失衡
人也更瘦了
在日常中应该营养达到平衡，才会有健康的身体和美丽的身材
02、是不是吃零食就会长胖
说说本人的经历吧，从小到大我都喜欢吃零食，小时候我爸爸说我是零食大王
以前基本什么零食都吃，最近这几年口味变了！饼干、花生、瓜子、还有坚果类的不喜欢吃了，一般都是以水果为主，偶尔也买点豆干、鸡爪、鸭爪、卤蛋、无穷鸡腿.鸡翅膀那些。
一个月光吃零食都要几百块，一日三餐也正常吃，而且吃得比别人多，别人都是吃几口就饱了，而我就是吃饱了还能吃几口，而且我吃早餐都吃得比别人多，最近这十几年来体重一直保持在116/118斤。
前几年在饭堂做的时候，炒菜师傅说我真怕我会撑坏，一天吃几餐，一餐一大碗饭一碗菜、一碗粥，还要喝两碗汤，饭后还吃零食[捂脸][捂脸][捂脸]。
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