洗头水温度以31～38℃为宜
水太烫易损伤头发，使之变脆易折断，水太冷(凉)则去除油污效果差，洗不干净
更换用水时，其先后用水的水混要大体相同，不宜先冷后热或先热后冷
最佳的是温水
因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。
如果是在寒冷的冬季
用冷水洗头还会引起感冒，即便是在炎热的夏季也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病
01、一般洗头需要多少升热水
洗头水温度以31～40℃为宜，水太烫易损伤头发,使之变脆易折断，水太冷(凉)则去除油污效果差，温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄。
使用洗发水时，短发应控制在2—6毫升范围内，1毫升相当于一粒黄豆大小的重量，中等长度的头发不超过4—8毫升，长发不超过6—10毫升；洗发水的泡沫至少要在头发上停留超过28秒，揉搓超过20次；清水清洗头发至少要22秒，再重复一次，以确保从发根到发尖没有残留的洗发水；在用温水冲洗泡沫之前，最好用一把阔尺梳梳理头发1分钟。
02、洗头水温变化
1，头皮对温度的刺激比较敏感，洗发时的水温要适中，并结合个人的耐受程序，一般约为37-40度为宜
这样的水温可以起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳、振奋精神等作用
2.因为水温太高，则除了能够洗掉污垢以外，也会洗掉有益的皮脂，还可能烫伤头皮及发根，结果头发变得干涩蓬散易脱落。
如果水温太低，则去油去污效果差，并可导致头皮毛细血管收缩，营养供应减少而成为脱发的诱因
3.水温过高，会将头皮所需的脂膜层除去，同时也会使头发因受热而失去柔软性，使头发变脆、易断．如果水置过低，则使得皮脂硬化，难于溶解，影响去污、除垢效果，井可致头皮血管急剧收缩，易使头发干枯、脱落、早衰。
03、洗头用冷水好还是热水好
1、很数人都偏好用较热的水洗头，以为水温愈高，洗净力愈强
尤其是头皮较痒 的时候，用热水洗起来非常舒服
其实洗头时所使用的洗发精足以洗净头皮及发丝 间污垢，如果水温太烫，反会致使头发干涩，而且也会把头皮分泌的滋润脂质一并 洗掉，如此一来发丝失去了光泽、头皮容易紧绷、发痒。
一般说来，用接近人体温度的摄氏38度温水洗头最好，头发比较脏时，水温最 高也不要超过42度
如果长期用偏热的水洗头发，一旦发质变差，要改善就很难了
2、温水洗头利于去油脂、灰尘，冷水呢，可以刺激大脑皮层，不过需要锻炼和坚持才会有效，不管冷热水，洗完后都要尽快擦干。
3、冷水吧，看过报道，据说冷水洗头好
热水洗头特别是特别热的水洗头对头发特别不好，容易失去光泽，易断，干枯
冷水洗头不会破坏头发表面的保护膜
当然所谓冷水不是冬天的那种冷水，就是接近体温的三十度左右的水
4、冷热交替的洗 先用热水洗干净 再用冷水冲 对头发好
04、洗头是用热水还是用冷水好
答：用冷水好
1、很数人都偏好用较热的水洗头，以为水温愈高，洗净力愈强
尤其是头皮较痒 的时候，用热水洗起来非常舒服
其实洗头时所使用的洗发精足以洗净头皮及发丝 间污垢，如果水温太烫，反会致使头发干涩，而且也会把头皮分泌的滋润脂质一并 洗掉，如此一来发丝失去了光泽、头皮容易紧绷、发痒。
一般说来，用接近人体温度的摄氏38度温水洗头最好，头发比较脏时，水温最 高也不要超过42度
如果长期用偏热的水洗头发，一旦发质变差，要改善就很难了
2、温水洗头利于去油脂、灰尘，冷水呢，可以刺激大脑皮层，不过需要锻炼和坚持才会有效，不管冷热水，洗完后都要尽快擦干。
3、冷水吧，看过报道，据说冷水洗头好
热水洗头特别是特别热的水洗头对头发特别不好，容易失去光泽，易断，干枯
冷水洗头不会破坏头发表面的保护膜
当然所谓冷水不是冬天的那种冷水，就是接近体温的三十度左右的水
4、冷热交替的洗 先用热水洗干净 再用冷水冲 对头发好
05、冷热水洗头区别
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