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01、经常用手抠来催吐减肥，时间长是否会引起病变
靠手扣催吐，会伤到舌根粘膜，容易引起咽喉炎
时间长以后更加不得了，胃酸返到食道，最少食道粘膜会损伤，早上起床会有一股烧心的感觉
减肥的方式很多，没必要用这种极端的方式去达到目的
为什么不在吃饭的时候选择少吃一点，或者吃得更加健康，少脂肪，少高蛋白…想多吃一点的话就可以选择吃多一点蔬菜，木耳，海带，萝卜，很多蔬菜都是低热量。
这些蔬菜即是吃饱了也不会太多的积蓄在体内，像木耳完全排除体内，还能够清理更多的体内垃圾
还有选择主食，在原来的基础上你少吃一半，多吃一点粗粮，玉米，薏米，豆类…都可以让血脂血糖得到可控减肥不仅仅从吃上面得到效果，还要从睡眠，每天保证七到八个小时充足睡眠，很重要一点早睡早起，最好是十一点就上床睡觉。
减肥很多办法，既健康又能快速
02、催吐的危害是什么
催吐的危害是什么？ 催吐的危害包括对胃黏膜损伤、食管和牙齿的腐蚀性损伤、导致神经性厌食或暴食、吸入性肺炎等。
催吐是人为刺激咽部，利用消化道的呕吐反射，将胃内容物经食管、咽部和口腔排出体外
在误服有毒物质后，利用催吐的方法，可以将胃内有毒物吐出，减少吸收量
有些人饮酒过多也会采取催吐方式，将酒和食物吐出
但更多时候的催吐是出于减肥的目的，即在吃入食物以后催吐，减少食物进入肠道后被人体吸收
以减肥为目的的经常催吐是有危害的，主要的危害包括以下几种： 胃部的炎症和黏膜损伤：呕吐时胃内压力升高，胃壁痉挛，有造成胃黏膜损害的风险。
食管和咽部损害：胃液实际上是一种强酸，胃黏膜可以抵御胃液的腐蚀，但食管、咽部黏膜不能抵御胃液的腐蚀，经常呕吐会损伤食管和咽部黏膜。
牙齿腐蚀：经常呕吐，胃液会对牙釉质造成腐蚀，久之可造成牙损害
导致神经性厌食或暴食：长期催吐者，对食物的渴望和对热量摄入的恐惧心理交织，时间久了这种矛盾会造成心理方面的异常，形成厌食症或暴食症。
吸入性肺炎：催吐时，食物会充满口腔和咽部，如果呕吐剧烈，有可能造成食物残渣被吸入气道，造成吸入性肺炎
所以，建议经常催吐者，向医生、营养师等专业人员咨询，采用更加理想的减肥方法，不要用催吐的方法减肥
03、催吐减肥有什么危害？怎么克服
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04、如何看待网络上出现名为「兔子」的催吐减肥群体
不作死就不会死！无法长期保持的极端生活习惯（节食、催吐），都是无效的减肥方法！用健康换取的任何减肥效果都是不值得的，可能有些年轻的朋友还是无法认同，因为病魔还没有敲上你的门，你还有大把的青春和健康的身体可以去挥霍，但等失去健康的那一天你才会发现自己当初是多么的傻。
其实多说也无益，就像劝一个吸烟的人戒烟一样，只有医生的话最好用
催吐的危害：1、对口腔、咽、食管、牙齿造成损伤吐出来的不只有食物，还有胃酸，胃酸（胃在排空时pH值约在7.0～7.2之间，当食团进入胃中时，pH值可降达2～3之间）会灼伤消化道。
2、影响体液与电解质平衡催吐会影响身体的含水量以及电解质的水平，会引起头晕、肌肉抽搐甚至痉挛
3、催吐可能造成肠胃损伤当你吐出来的东西伴有血红色，这可能是胃贲门（连接胃和食管的地方）撕裂，接下来对肠胃的损伤会愈演愈烈。
4、营养不良而造成身体其他反应食物中的营养还没来的及消化吸收都被吐了出去，对身体的营养供给结果与节食相当。
随之而来的是便秘、脱发、闭经……5、习惯性催吐可能造成死亡催吐是神经性厌食的发病原因之一，严重的神经性厌食患者可因极度营养不良而危及生命。
放几张美好的图片，最后，希望大家都能用科学健康的方式减肥
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