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01、三天洗一次头，脱多少根头发正常
1. 三天洗一次头发掉的根数与个人情况有关，不能一概而论
2. 正常情况下，每天掉落50~100根左右的头发是正常的生理现象，如果三天洗一次头发，每次洗头掉落的头发数量在100~300根之间也是正常的。
3. 但是如果单次洗头掉落的头发数量超过300根，可能是因为个人情况、生活习惯、营养不良等原因导致的，需要及时注意和调整生活方式和饮食习惯。
02、40岁洗头掉多少头发正常
在正常情况下，每人每天可以脱落60到80根头发
同理每个人在洗头时每次掉60~80根头发是正常的
头发的浓密稀疏程度不完全取决于头发脱落了多少，还取决于头发每天的生长数量
所以预防脱发主要还是增加新生毛发的数量
1.平时注意不要偏食，不要挑食，多吃含有维生素a维生素e的食物，比如小白菜、西兰花、胡萝卜、菠菜和各种坚果。
2.适当的体育锻炼增加身体抵抗力
3.保持乐观的心态，保证足够的睡眠
4.少吃辛辣油腻的食物，不要饮酒，不要吸烟
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