首先我们知道，刮痧需要一定的力度
因此使用的基础油一定要有比较好的延展性，不能太黏腻，那样就不容易推开，也不能太清爽易吸收，不然关两下就吸收干净了，还要不停的补油。
所以我推荐刮痧使用的基础油是甜杏仁油
它的性价比高，延展性非常好，温和不刺激，也没有什么特殊的味道，也是芳疗师用来做婴儿抚触的常用按摩油
如果自己不太会调配复方油的话，只用甜杏仁油来刮痧就可以了
如果希望有一些作用，那么可以在基础油中按一定的比例添加单方精油
面部用油的比例不要超过1%，也就是每10毫升基础油里面添加1~2滴单方精油
希望去水肿，紧致面部轮廓，那么可以添加葡萄柚、杜松一类排毒去肿的精油
想要抗衰老，紧致肌肤，可以添加迷迭香、檀香或乳香
想要美白提亮肤色，可以添加玫瑰或橙花
01、脸部刮痧怎么做
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02、刮痧真的可以瘦脸嘛？还有哪些瘦脸的办法
你好，刮痧对瘦脸有一定的帮助
针对脸部运动少的特点，刮痧能扩张毛细血管，促进汗腺分泌，促进血液循环，将多余的水分和脂肪通过毛孔排出体外，此外，通过刮痧，皮肤会变得紧致有弹性，让脸部线条更立体。
另外还有这些瘦脸方法：1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等
如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸
你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜
4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生
5、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢
6、其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出
冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿
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