皮肤暗沉发黄可能由很多原因导致的，结合我自己的经历，我觉得可以从以下几个方面进行调整改善！
1、运动，可以选择你喜爱的项目，比如跑步，健美操，瑜伽等，每天坚持半小时到一个小时的运动，让你的身体机能处于最佳活跃状态！
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2、饮食，多吃蔬菜水果，不要挑食，多喝水，这样能做到及时补充维生素和补水功效，同时减少辛辣等不健康食物的摄入！
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3、作息，要调整你的作息时间，尽量保持规律作息，不熬夜，不刷剧，避免长时间面对电子产品，减少辐射的影响！
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4、护肤，尽量每天给自己的面部肌肤进行自我护理，及时清洁面部，切记带妆入睡！
5、心态，保持一个良好的心态，积极向上，保持乐观开朗，可以经常出去旅游，出去赏景，笑对生活！
我相信如果能做到以上几点，你的皮肤暗黄的问题一定能得到解决的，持久保持，给自己一个阳光灿烂的人生！
01、25岁是否已经开始皮肤变老，怎么办好
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02、25岁左右的初老肌肤该怎么保养
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03、25岁用抗初老还是抗老
抗初老是指20-25岁开始，皮肤就会逐渐进去到自然老化状态，衰老的速度根据每个人的遗传基因和生活习惯的不同，时间也不同。
初老的表现并不明显，到了30岁左右才能看出来，抗初老就是要在老化的一开始就做好各种准备工作，延缓老化的速度。
初老的症状都有1.面部松弛轻微下垂2.新陈代谢下降3.皮肤干燥紧绷4.眼部鱼尾纹细纹出现5晒黑后恢复减慢6.颈纹。
所以抗老初期，要做到预防和维持
如抗氧化，保湿补水，保护胶原蛋白，透明质酸
维持肌肤水分度，让皮肤细胞正常稳定的工作
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