***内容被隐藏***
01、不敷面膜，怎么可以给脸皮肤补水
皮肤保持水润非常重要,这样会显得皮肤白皙水嫩,也能减少滋生细纹、色斑
皮肤补水除了敷面膜以外，还有其它补水方法，下面分享一下我用过补水有效的方法
1、每天的时候喝八杯水，要注意少量多次
吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、橘子或者是葡萄等
2、洗脸时注意水温，不管是在夏天还是冬天，洗脸的时候要使用水，过冷或者是过热的水对皮肤会造成伤害，严重的话会造成水分流失。
3、湿纯棉毛巾敷面也能为皮肤补充水份，洗好脸后可以用很湿纯棉毛巾敷在面部，等十多分钟時间取下，能够开启面部的皮肤毛孔，以后应用精粹、润肤水这类的护肤品，可迅速补充水份。
4、护肤时配合适当的按摩，特别是眼部的皮肤，由于很脆弱，按摩下皮肤可提高代谢的能力，更好的促进了皮肤对护肤品里面营养的吸收。
5、随身携带补水喷雾，也就是平时生活中所使用的爽肤水，可以装到有喷雾的小瓶子里面，皮肤出现干燥时就喷一喷，尤其是对于炎热的夏季是非常适合的。
6、出门口需要擦抹防晒乳，可以抵御紫外光，锁定皮肤水份，另外也可以防止皮肤晒伤，尤其是在夏天，防晒乳是不可或缺的。
02、深层补水最好的方法
给皮肤深层补水的方法如下： 1、深层补水没有特别的法则
原则之一就是要有健康的生活方式，要保证充足的睡眠，按时睡觉不要熬夜，对于美容养生尤其重要
在家做面膜也是一个比较有效果的美容手段，一周一到二次即可
可自己制也可以买市场上的，但要纯天然的
比如妙医面膜就很不错
2、自制的面膜通常可以用面粉加蜂蜜、牛奶或香蕉黄瓜珍珠粉等材料打碎搅匀敷于面部十至二十分钟，效果不错
具体视自己肤质而定
睡眠前用舒睡面膜效果应该也不错，具体可以去市场上选择一些正规牌子且质量有保证的
3、饮食上多样化，什么都吃即可
避免不洁不健康的食物，均对皮肤和身体有好处
适当多吃些鱼汤、骨汤、肉皮猪手黄豆汤、菜蔬汤、水果糖水等对于皮肤均有帮助，可以养身也可以美容
妙医面膜的补水效果也是很好的
转转请注明出处：https://234mei.com/meirong/185400.html
