解铃还须系铃人
⚠️首先预防头顶脱发的方法：
1. 正确作息，不要熬夜
2.早晚用牛角梳梳头，从上放下梳头，早晚20下 做按摩
3. 适当食用维生素E，抗衰老，改善头皮循环，也可以多吃维生素e的食物，鲜芦笋，黑芝麻
5. 按摩手肘内侧的少海穴，坚持按摩可以促进头皮新陈代谢
4. 可以去看下中医，很多有些脱发的妹子也都是去看中医每天吃枸杞黑豆黑芝麻泡的汤汁，具体还是自己去看一下比较好。
5. 女生建议不要绑或少绑马尾，减少拉扯
6.洗头建议打好泡泡再抹在头发上 ，护发素不要擦在脱发的地方 不擦头皮，护发素是去掉本身的油脂
再来说发型
头发稀疏的话还是建议暂时不留刘海 等前面保养好了，再减，整体的发型看你的脸型适合什么就剪什么样的头发
望采纳 祝你早日告别脱发^_^
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