明星们是怎么护肤的

千万不要相信什么天生丽质，没有的

一句话，没有丑女人，只有懒女人

大多明星的护肤品，都是贵妇级的，可以参考范冰冰的梳妆台

作为普通人，补水是关键，不补水，不要谈美白

基础的清洁要做好，每周起码1到2次的去角质，敏感肌一周一次就可以啦！多补水，可以选择玫瑰纯露，湿敷，效果非常棒。

饮食不要油腻，辛辣刺激，这样，痘痘也会跑光光，多吃蔬菜水果，燕窝，枸杞，红枣，鱼胶，银耳对女性都是非常好的护肤食品。

尽量选择物理防晒，帽子，遮阳伞不可少

多喝水，排毒养颜

最后一点，不要熬夜熬夜熬夜！！！有些女星熬夜，黑眼圈和眼袋特别重，即使天价的护肤品，也是救不回来的！希望大家保持愉快的心情，新年快乐！。

01、明星都是怎么减肥的

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02、明星推荐的护肤养生法，有哪些听起来很厉害，实际上非常不靠谱

随着女明星们纷纷入驻各大种草平台之后，大家对于明星的护肤产品、步骤等等都产生了浓厚的兴趣，很多明星们也毫不吝啬的分享着自己觉得好用的护肤方法，可是这些方法是否真的科学有效就是一大问题啦！下面我来给大家科普几个明星推荐的护肤方法其实并不科学，看来看看自己有没有跟风！范冰冰——一年敷700张面膜问了身边学医的同学，他也有明确的表明是不能每天都敷面膜的，更别说一天敷好几张了。

皮肤的吸收和承受能力都是有限的，如果我们过度的护肤、敷面膜，反而是会给皮肤造成伤害

明星经常做医美，需要修复，每天敷面膜是可以的

而我们正常没有受损的皮肤，过度的敷面膜只会平添负担

吴昕——每天吃数十种保健品尤其是一些美白丸、胶原蛋白，是最不推荐大家去吃的哦！张嘉倪——面霜代替水乳水乳是最基础的补水保湿步骤，只有打底做好了，后续的护肤品才能更好的吸收，从来没有听说过面霜是可以完全替代水乳的……。

03、为何感觉很多明星比普通人要白？他们是如何保养的

都说明星拍片辛苦，经常性的昼夜颠倒人家仍然皮肤完美，事实上是人家都有强大的团队来进行分析当前肌肤的状态，适用于什么样的化妆品，定期的做皮肤护理，就算你是跟他们用的是一样的化妆品，你也不会跟他们一样好看。

普通人护肤只为了我们的皮肤更好，更加的光彩照人，远离衰老，有时候偷懒也没什么，买的护肤品太贵也不舍得用。

而明星不同，健身和护肤几乎成为了工作的一部分，每天都是固定的护肤时间，一些高价产品几乎天天用，一个月就用完了，效果差距不是一星半点。

医美问题，大多数的明星就算是不整容都会进行微调，女人们一旦上了年纪各种皱眉和法令纹都无法只靠护肤品去调整、抚平。

这个时候就需要医美手段去维持改善，这就是为什么一些女星就算到了四五十岁仍然非常年轻的模样，经典的案例就看看刘晓庆阿姨吧。

现在很多人都会在自拍的时候选择一个好看的角度，然后用美颜修一下图之类的，明星也不例外，人家有专业的摄影师，抓拍的角度比普通人更加的专业。

更何况明星的后期有更强大的团队，做着照片、视频的后期处理，各种PS美颜抠图，当然看着就很美

04、明星推荐的美容护肤法一定很高大上吗？花巨多钱吗

我个人的答案是:不一定

首先来谈谈我对于明星推荐的美容护肤法是不是高大上

很多明星推荐的美容护肤法基本上都是自己代言的

这些美容护肤法也是产品商家与代言明星事先说好的，如果代言的产品品牌实力强，注重品牌质量

那么明星推荐的美容护肤法就高端大气上档次，反之如果没有效果和质量保证，包装再高端大气上档次在我眼里也是劣质品。

对于是不是花巨多钱这个问题

价格在不同层次的人眼里呈现不同

虽说一分钱一分货，但是护肤不同，价格再高，不适合自己的肤质那也是没有价值的

有些明星代言国货品牌不用花巨多钱，就能养好自己的皮肤

护肤，讲究的是适合，针对肤质，有针对性的去选护肤品，再配合正确的手法，才能事半功倍

05、护肤哪一步最有用？什么护肤好习惯能养成一张干净的脸

下面来看看5个护肤好习惯，教你养成一张干净的脸

2、不要吸烟吸烟有害健康这就不用多说了，咱们主要说说吸烟对皮肤的影响

吸烟过程中产生的毒性物质，一方面会直接作用于皮肤，另一方面可以通过肺部入血作用于皮肤

有研究显示吸烟与伤口愈合不良、过敏性皮炎、痘痘、脱发等一系列皮肤损害相关，促使皮肤老化加快的危害更是明显。

所以说，为了咱们的脸蛋，最好戒烟，或是远离吸烟的场所

3、正确洗脸85%以上的女生越护肤皮肤越差，原因就在于没有正确洗脸，而其中大部分问题出在没有选好洗面奶。

油皮、混合油皮的皮肤可以使用氨基酸洗面奶，偶尔用用皂基洗面奶；皮肤干燥、敏感的朋友我们则建议选择更温和的植物草本有机洗面奶，能增加皮肤的含水和防御能力，更温和保湿。

另外不要频繁的使用洗脸刷、洁面仪，每次用都等于在去角质，用多了会让皮肤敏感

5、健康饮食别以为用护肤品才是护肤，健康的饮食也是护肤的一大步骤

少吃油炸、高糖、高热量的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，均衡饮食

牛奶、奶茶、蛋糕等奶制品则会加重痤疮的发生，因此痘痘肌的女生们最好尽量减少摄入

06、为什么明星每天作息规律那么乱，还可以保持那么好的气质与肤质

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