具体步骤如下：1.选择新鲜多汁的姜片洗净并切片可根据自身的发量准备适量的生姜，冲洗干净之后切成大约二厘米的薄片。
然后进行过敏测试，将其涂抹在耳后，若在涂抹之后无特别反应的话，则表明可以使用，若在使用过后，出现瘙痒红肿等症状，则应立即用清水进行冲洗。
2.清洗头发可以去除头皮表面的污垢和油腻，既可以使头发变得无比清爽，又不会对之后使用生姜擦头皮产生影响。
3.在无过敏现象出现的情况下，建议在离头皮大约三到四平方厘米的地方，用生姜来开始反复的进行涂抹，注意力度不要太大，以免对头皮造成刺激，以头皮感觉舒适为宜，头皮感觉到轻微刺疼是正常现象，主要是利用生姜汁中具有的芳香成分，使其在反复的涂抹过程中进入头皮深层组织，渗透入毛细血管，促进血液循环，为毛发的生长带来足够营养成分。
4.平均每片生姜涂抹大约五到六分钟即可，不要太长时间
01、用生姜擦头发的的步骤与注意事项
1、用生姜擦头发，可以达到再生头发，防止脱发的功效，具体方法有：2、用生姜煮水,然后装在盆子了里,把头放下去泡,同时用手指按摩头皮,大概10分钟后就可以了，3、把姜对半切开,把姜肉那面用火烧一下,(有点热就行),然后对着脱发的头皮处来回擦拭，当姜片来回擦拭了几次后(姜片冷了)再用火考热,重复几次.能刺激头皮生发，4、含生姜成分的洗发水，有清洁头皮、祛除头屑、防治脱发等功效。
特别在冬天，用来洗头并配合头皮按摩，感觉轻松暖和
02、白醋姜洗头的正确方法
姜片加白醋洗头生姜水能推动头部血液循环系统，还能加速基础代谢，活性头发毛囊阻拦，能够防止掉发，推动秀发的生长发育。
白米醋能维护我们的秀发，还能除菌，二者融合起来能够非常好的止脱生发黑发
1、提前准备姜片切几块倒进碗中，添加滚热的沸水把它侵泡一下，那样可以把里边的姜辣素侵泡出去，能更强的显现出来它的功效。
2、随后提前准备洗头的水，倒进二瓶塞白米醋，洗的情况下用力推拿一下，那样更强消化吸收
平常不要紧能够洗发液里边添加姜片和白醋洗头发，重要还是要学好释放压力工作压力，维持好的情绪
03、洗头的生姜水怎么制作
生姜切片，四五片即可，煮水10分钟（不需要太多，只要够打湿头皮就行了）
等水凉了，用姜水弄湿头皮，然后用毛巾将头发包起来，20分钟后用洗发水正常洗头
隔一两天用一次
我是这么做的，不知道它会不会促进头发生长，但对抑制掉头发还是很有帮助的
坚持使用，头发可以变多
但是不能停，需要一直用，否则头发又会掉的像以前一样
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