1、十字交叉法：将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出
将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出
重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出
2、上下系法：将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出
鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出，然后从上面交叉再插入第三对鞋孔
重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出
3、平直系法（欧式）：将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔
鞋带的一端（黄色端）斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔
鞋带的另一端（蓝色端）斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔
重复操作，两个鞋带头交替进行
01、扁鞋带系法单蝴蝶结慢动作
1、将一根鞋带从鞋子最下方的两个孔穿过，从外往里穿过，将鞋带两端分布均匀；
2、将鞋带一端向斜上方的孔穿过，这个也是由外向里穿过；
3、按照同样的方法，将鞋带的另一端交叉向斜上方的孔穿过，这个也是由外向里穿过；
4、鞋带的两端在孔的里面，我们将鞋带穿过前三步中的所有的鞋带包裹住向上系紧，这样一个蝴蝶结就出来了；。
5、我们再把鞋带的两端由刚刚的鞋孔穿出来，从里面向外面穿；
6、把鞋带两端交叉分别向斜上方的孔穿出，这个是由外向内穿；
7、在按照第四步的方法将鞋带穿过刚才交叉穿的连个鞋带包裹住向上系紧，这样一个蝴蝶结就出来了；
8、依次按照上面的步骤进行操作，这样一个漂亮的蝴蝶结鞋带就系好了
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