一般来说，脂肪圆脸是肥胖导致脂肪在脸部堆积过多形成的，相对于咬肌脸，脂肪型圆脸是比较好瘦一点的
脂肪圆脸瘦脸第一步就是要适当控制饮食，适当减少高热量高脂肪食物的摄入，吃的尽量清淡一点，另外没事的时候可以多做做脸部运动，具体方法如下，有需要可以参考：早晚洁面后，手掌紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，再用双手轻托下巴，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
接着，双手放于两下颌，轻轻地向上推来按摩脸部
脸部运动作为一种具有针对性的瘦脸方法，长期坚持对瘦脂肪圆脸是有一定的效果的，但见效没有直接咀嚼佳颜果快，佳颜果富含多种瘦脸成分，在咀嚼过程中，瘦脸成分会渗入面部皮下层由内而外消除脸部多余脂肪，不仅见效快，还不反弹！。
01、圆脸男生怎么瘦脸
改变大脸圆脸指南!!超简单，大脸圆脸的妹纸赶紧勾起来~Step1: 皱唇双唇嘟起，用力发出“嘘”的声音，坚持1分钟。
中做这个动作的时候，脸颊会凹进去，坚持一分钟之后会感到微微发酸
C V Step2:闭气大口深呼吸之后闭气，憋到自己的最大程度就行，闭气时间当然越长越好
C P Step3:抿嘴笑嘴唇紧闭，收起下颚，并将紧抿的嘴微微_上扬
和第一个动作一样，做起来脸部会有微微的酸感
(Step4:后仰双手交叉在胸前，头后仰45°左右，接着嘴巴发出E的声音
“这个动作做起来会有点搞笑，.上次 在老姐面前做了下，差点把她笑shi~ 以前的那些方法，有用也有用，但是需要反复多次用手接触脸部，因为手上细菌很多，容易损坏脸部肌肤，,甚至导致黑头粉刺的增加~而这个方法，基本不会直接摸.脸，要好一点担心按摩会损伤脸部肌肤的妹纸，不妨试试这个呀~ 瘦身日记能瘦脸的按摩手法。
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