每个女生都希望自己有个好身材，尤其是每年维密秀的时候，那满屏的的大长腿，总是让人羡慕嫉妒恨，这可是多少女生梦寐以求的完美腿型啊!不过，维密天使们光鲜的背后，除了天生的优越条件，可是付出了很多艰辛的汗水的。
那么对于那些天生腿型不好看的妹子们来说，有什么好方法可以锻炼出漂亮的腿型呢?干货来啦!赶快收好!1，不要翘二郎腿记住，任何时候都不要翘二郎腿(敲黑板)!!!翘二郎腿会压制骨盆，使其受力不均衡，造成周围肌肉或者是关节损伤，久而久之，走路姿势就会变得难看，影响腿型。
3，走路控制脚尖方向不良的走路姿势会影响腿型，比如走路内八或者外八，大家要在走路的时候时刻控制脚尖的方向，让脚尖朝着正前方去走。
5，按摩腿部如果你的腿是比较粗的肌肉型腿的话，可以在洗完澡之后，用精油或者是润肤乳
01、腿型不好看的女生怎么选择裤子
天气转凉马上又到了穿裤子的季节~经常有小伙伴哭诉自己的腿很粗、不直、不好看穿什么裤子都不好看大幂幂的腿算是很完美了吧，又长又细。
腿粗的明星就更多了，日日就是典型的大腿粗星人
还有一种腿型叫没有脚踝，范宁妹妹就是小腿粗+没有脚踝
看到这里是不是倍感安慰？所以，问题腿型很常见真正完美的腿型少之又少其实只要选对裤子就能解决腿型不完美的烦恼1.腿不直比腿粗更烦恼的是，腿不直。
腿只要一并拢，而且腿越细反而越会凸显腿不直的问题
腿不直穿裤子最大的诉求是：调整腿型
所有裤子里，调整腿型功能最厉害的是喇叭裤，尤其是短一截的喇叭裤
梨形姑娘选裤子方面，记住一点：避免过于紧身，首选大腿宽松型的
微胖博主Jeanne Damas，穿上铅笔裤会显得腿更粗PP更大，但换上锥形裤就好很多
但也不是所有的锥形裤都适合梨形身材，像BF风牛仔裤，整体松松垮垮+低腰的设计，反而显胖显邋遢
宽松的阔腿裤很适合梨形身材
看看生完娃越发丰满的寡姐，穿上阔腿裤，肉肉去无踪
刚好合身的臀围和裤腿宽度才能修饰PP和大腿
3.小腿粗还有一种烦恼叫小腿粗，明明不胖，大腿也比较细，但就是小腿粗，看起来多少有点不协调
小腿肉比较多，那就选小腿处比较宽松的来遮，喇叭形的裤脚不仅可以轻松盖住小粗腿，同时还突出了大腿的纤细，穿起来又美又时髦。
只要小腿处比较宽松的裤子都适合，直筒裤的版型设计不突出腿部线条，整体围度都宽松不紧绷，可以妥妥藏住小腿上的肉肉。
02、O型腿如何矫正？有没有好的日常锻炼方法
O型腿很大一部分原因是平常错误的行为导致的，比如高跟鞋，错误的走路姿势，喜欢盘坐等行为
这里给大家推荐一套简单的运动，对于轻微的患者起到作用
第一步：身体侧躺，脖子枕臂，右腿抬起，起身趴地
第二步：左腿90度抬起，膝盖离地
第三步：回趟身体，屈膝，右腿伸直抬起，如图
第四步：平躺身体，右腿脚尖向上，左腿膝盖抬起，小腿往后拉伸
较为严重的朋友可以尝试以下方法：如果不是特别严重的患者，强烈建议还是做操比较好，可以利用矫正带，用橡皮筋或轮胎皮等弹性很强的绳子，将小腿紧紧地裹住并固定住。
绕好之后躺着或坐着不动，15-20分钟之后，即可拆下
这种方法推荐使用，毕竟这种方式感觉有点强行改变的味道
最后如果特别严重的朋友，没办法只能通过手术改变
手术矫正方法，手术适应于O型腿程度非常重,或者已经并发骨性关节炎,出现关节疼痛的患者.
03、露腿的季节，腿不好看，想拍出来好看的照片，怎么穿合适
热浪来袭，夏天说到就到
各个大长腿小姐姐们都开始出街了，美腿常有，大长腿不常有，关于露腿的那些事儿，还是看看小姐姐们怎么穿搭的吧。
牛仔裤，特别是紧身牛仔裤也是大长腿小姐姐们的最爱
由于裤型的紧身设计，搭配一件白色T恤，T恤扎进裤子里，这样就提高了腰线
拍照的时候，小姐姐的大长腿就立显了
这两年流行的瑜伽裤和紧身裤一样，也是小姐姐们的最爱
大长腿说有就有，小姐姐这件灰色瑜伽裤由于紧身的设计，完美的展现了身材
喜欢运动的小姐姐身材都不会差的哦
夏天继续做养牛达人，清凉的牛仔短裤一条都不能少
小姐姐牛仔短裤搭配黑色衬衫
这大长腿至少两米了，脚上这双高跟儿凉鞋设计的也很个性了
黑色带子，透明款的设计
优雅时尚就是这么简单呢
04、臀部扁平腿型不好看的人怎样穿衣
屁股扁平不宜穿紧身裤子，可以穿打褶的裤子，宽松的袋状裤子
可以尝试A字裙、褶裙
如何用服装来修饰臀部变完美 臀部大臀位低以及臀围扁平都会影响女性整体美
因此有必要用服装来修饰臀部
臀大的人可以穿着较长的上衣来掩盖较大的臀部，另外可以采用垫肩、船形领、肩章设计、泡泡袖等的设计增加肩部的宽度以平衡臀部的宽度。
臀部大穿什么裤子和衣服来修饰掩盖呢?可以采用美丽的项链、耳环、丝巾以及较明亮色彩的上装将人的视线吸引到脸部，这样就削弱了对臀部的注意力。
臀大的人不适合穿的服装是紧绷在臀部和腿部的各类裤子和裙子，这样会把肥大的臀部暴露无遗
另外，上衣长度千万不要结束在臀部，也要避免在臀部设计有口袋、滚边、绣花图案等
这些装饰物会吸引视线，使臀部显得更大
臀部低而扁平的人穿着的服装是可以采用宽松的裤子和裙子，松腰的连衣裙和长及腿部的上衣
另外A字裙、斜裙和后片有碎摺设计的裙子和长裤，在视觉上有提升臀部的作用
臀部低而扁平的人不适合的款式是紧贴臀部的裙和裤子，低腰位的紧身裙和裤子
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