麦片是生活中比较常见的一种方便性食品，直接用热水冲泡就可以食用
不过由于味道比较清淡，很多人就想加点蜂蜜一起食用，不过燕麦可以和蜂蜜一起泡吗?蜂蜜能和麦片一起吃吗?
麦片是一种粗粮，是以小麦为原料加工而成的食品，分为燕麦片和普通麦片
普通麦片是以麦子和一些东西加工成的，燕麦片则是由燕麦制成的，由于食用方便，受到很多人的喜爱
这种食物对血管也有不错的滋养效果，可以清除血管内的胆固醇，能够预防血栓
蜂蜜是一种健康的食品，含有维生素、氨基酸、活性酶、矿物质等180多种人体所需的而营养物质，它和麦片并不冲突，是可以一起食用的。
它们结合后可以使口感变得更好，营养物质还会互补，为身体补充更加全面的营养物质
而且蜂蜜含有的营养物质丰富，与麦片结合后，营养互补，对人体的内分泌、神经、消化等多个系统都有不错的调节和改善的作用，增强各个器官的功能，还能增强身体素质，身体素质提高了，还能减少生病的情况出现。
不要在将麦片和蜂蜜结合的时候，田野牧蜂提醒大家一定要注意好水温，因为蜂蜜中的活性物质丰富，这些物质对身体的滋养效果很大，但是却对温度很敏感。
以免蜂蜜的有效成分流失，大家可以先泡麦片，等其放温后再加入蜂蜜
01、好吃还不容易发胖的减肥餐食谱有哪些好的推荐
硬质原味燕麦片150g 爆米花30g
混合坚果（核桃、大杏仁、碧根果等）100g 混合水果干（葡萄干、草莓干、枸杞等）100g
橄榄油5g 蜂蜜75g
红糖14g
好吃不发胖的零食&早餐：卡乐比燕麦片升级版的做法步骤
1. 全家福～将麦片和爆米花放到大碗中，爆米花最好切碎，混合干果切碎倒入大碗，蜂蜜和橄榄油也倒入碗中，混合均匀。
同时预热烤箱150度～
2. 倒入铺了锡纸的烤盘中，烤盘也可以铺油纸或高温布～
3. 放入预热好的烤箱烤30分钟或麦片呈金黄色，期间每隔十分钟拿出来翻一下
4. 取出烤盘，趁热倒入混合干果，混合均匀
静置放凉，可能刚从烤箱拿出来的时候麦片是软的，但是这是正常现象，放凉后就会很脆很脆
倒入密封罐中即可
5. 用来泡牛奶或者酸奶都是不错的选择，也可以当做小零食～
小贴士
坚果和水果干可以用任何喜欢的食材，榛子、杏干等都是不错的食材
蜂蜜也可换成60g枫糖浆和15g蜂蜜～
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