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如何一个月瘦腰
最佳答案：坚持每天跳绳一个月可以瘦下来吗？其实通过运动变瘦，其中包含了有很多的变量。并不是说你运动了就一定能瘦，但是不运动肯定是无法变瘦。跳绳是一种很好的有氧运动，坚持每天跳绳你的心肺功能肯定是能够增强的。一、
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