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01、瘦身软件哪些比较靠谱
做为一名长期奋斗在减肥路上的胖子，用过不少相对靠谱的健身软件，有一些经验可以分享一下
健身软件，主要有侧重在两个方向:
1、运动教学: 这种软件推荐keep，火辣健身，华为运动，此类软件会有教练通过视频方式，进行教学式训练，运动的时候跟随着视频做动作，而且可以针对不同的身体条件、训练难度、运动偏好定制适合自己的瘦身计划。
2、热量记录: 比较有名的有薄荷健康，减肥宝等
减肥的原理是靠每天制造热量缺口，燃烧脂肪的方式达到的
这类软件可以帮助计算基础代谢、日常各类饮食和运动对应的热量，来方便减肥的人进行热量控制
瘦身需要科学的方法和自身的自律，瘦身软件软件的目标就是为了提供这些帮助
最后祝瘦身成功，谢谢！
02、有谁知道哪个减肥的app好用
减肥最关键的是坚持
所以无论你每天做多少运动，做什么运动，坚持最重要
我推荐使用KEEP
首先KEEP本身里面有很多的项目，能满足你的各种需求，无论是器械训练还是无器械训练，无论是减肥还是增肌，各种各样的需求，你都可以在keep里找到。
甚至是增肥
其次，keep会跟你排一个短期的计划，你每天只要按计划完成训练并打卡，就可以了
当整个训练过程结束之后，你会很有成就感
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