运动心跳不快能减肥吗

2023-01-31 01:30:26 • 美妆教程 • 阅读 65

最佳答案：在运动过程中，要想判断一个减肥运动燃脂效率如何，如果运动心率比较低，那说明燃脂效果也会较低，因为心率是反应燃脂效果的一个重要手段，心率越高，说明血液循环越快，说明体内能量代谢越快，心率只是一个被动反应

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